材料:
核桃肉、黑芝麻、蜂蜜、冰糖各適量。
做法:
核桃肉、黑芝麻、蜂蜜、冰糖各適量,調糊,早晚食服。
用途:
做法二
核桃500g 黑芝麻500g糯米粉100g
白砂糖100g
步驟:1.黑芝麻炒熟。直接用平底鍋炒,不用放油,但是需要不斷的翻炒,以防底下的糊了,上面的還沒熟2.熟芝麻放入料理機打碎。因為黑芝麻需要磨細,而核桃為了保持口感,不要那么細,所以分開打3.倒出黑芝麻,再磨碎核桃,兩者混合即可。4.想喝芝麻糊,可以取100g核桃芝麻粉、200g水、20g糯米粉,加適量的糖,混合均勻後小火熬煮,需要不斷的攪拌以防粘底。