內容簡介
柔力球太極套路教與學本書詳細介紹了“柔力球太極套路”的學練方法,圖文並茂,配有光碟,內容簡潔明快,通俗易懂,不僅適合初學者自學自練,還可以作為\"柔力球太極套路\"培訓班的教材使用。
隨著柔力球運動的深入發展,各種套路相繼出現,獨缺太極風格。編者經過調查了解,廣泛徵求柔力球運動愛好者的意見,將自己的專業知識和技術融入柔力球運動之中,創編了這套具有濃厚民族色彩的“柔力球太極套路”。
目錄
柔力球太極套路歌訣
柔力球太極套路基本動作
柔力球太極套路
第一段
1 起勢
2 金龍戲珠
3 太極開山
4 袖裡乾坤
5 蘇秦背劍
6 鳳舞九天
7 龍飛鳳舞
8 白鶴亮翅
第二段
9 清風拂柳
10 浪拍沙灘
