枸杞黃精煲鵪鶉

枸杞黃精煲鵪鶉的做法詳細介紹 菜系及功效：肺調養食譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 益智補腦食譜 動脈硬化食譜
口味：原本味 工藝：原燉

枸杞黃精煲鵪鶉的製作材料：

主料：鵪鶉肉250克
輔料：枸杞子30克,黃精30克
調料：料酒5克,鹽2克,味素1克,姜5克,大蔥5克教您枸杞黃精煲鵪鶉怎么做，如何做枸杞黃精煲鵪鶉才好吃　1. 先將鵪鶉宰殺、去毛及內臟後洗淨。
2. 將枸杞子、黃精洗淨，裝入鵪鶉腹內，加水適量，小火煲酥，加精鹽、味素、生薑、蔥、黃酒適量調味。
3. 棄藥渣，吃肉，喝湯。
小帖士-食物相剋：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
黃精：黃精忌酸、冷食物。