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溫水小手拳新架
溫水小手拳新架是在原傳老架基礎上，科學創新、取長補短、融會貫通，講究有力迎面走，無力走兩邊，由十個基本套路組成；三戰錘、八式錘、六合肘、反封錘、百虎投堂...
拳種介紹 精要特色 小手拳精神 基本套路（新架） -
功夫百科全書
﹐鐵器出現﹐步騎兵興起﹐為了在步騎戰中發揮作用﹐長柄武器變短﹐短柄武器...人才的制度﹐促進了社會上的練武活動。隨著步騎戰的發展﹐在戰場上...，並使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功，由...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
飛鶴拳
事半功倍的效果。所謂“三戰”，意即頭正、身正、步正。其常用的馬法為“三戰馬...的步法，練的是三戰之身步。飛鶴拳要求運動時每個動作都要穩如泰山，輕如鶴戲水...；套路由三戰、四門、八步連組成，手法善用勾、摔、點、擊、蓋、壓、剪、彈...
基本介紹 拳法特點 歷史記載 招式動作 代表人物 -
鶴拳
妙。只有練好了三戰，才能使動作協調，才談得上手、眼，身、法、步、氣、力...訓練要求方面就必然有許多共同之處。比如它們都講三戰為基本；都講氣沉丹田...打漸退，講閃躲帶打。 宗鶴拳套路，共有一百零八個動作，分三戰、四門。三點...
簡介 宗鶴拳 鳴鶴拳 飛鶴拳 食鶴拳 -
鶴拳[南拳拳法之一]
、眼，身、法、步、氣、力、功的緊密配合。這就是鳴鶴拳老前輩時常說的“三戰...共同點。比如都講三戰為基本；都講氣沉丹田，練丹田功，以氣補勁。技擊時都...。 宗鶴拳套路，共有一百零八個動作，分三戰、四門。三點（方向打三點）、五...
簡介 宗鶴拳 鳴鶴拳 食鶴拳 飛鶴拳 -
武當君子劍
上海百新書店正式出版公開發行。架勢介紹第一架舉鼎勢:並步正立,右手在前握靠...弓字步”。此法功在格開敵家殺來之械並隨之奔砍。同樣也可退步格第二架點劍勢...,亦可向前擊步鑽擊。術語稱其為“長蚊分水”勢。第八架御車勢:上體前傾,勁蓄...
起源發展 架勢介紹 初習六要 鬥劍至要 -
少林拳
能力，不僅練拳術、器械、而且也練馬戰、步戰、輕功、氣功等。寺僧還經常邀請...把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄桃、腦後砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、迎門鐵扇子、拔步炮、小鬼攥槍等百...
簡介 淵源 概況 北派少林拳 南派少林拳 -
溫水小手拳譜
。[2] 溫水小手拳新架是在王（汪）家教，[4] 原傳老架基礎結合上...為柔巧，就究有力迎面上，無力走兩邊。基本套路（新架）溫水小手拳新架由十個基本套路組成；三戰錘、八式錘、六合肘、反封錘、百虎投堂、將軍掛印、老王坐...
基本概述 武學宗旨 精要特點 基本套路（新架） 三戰錘 -
龍尊拳
難尋”，快速轉腰活步以求子午相對為立身之本。技擊講究化力消勁，避實就虛...米又成粉，最後可插沙，三年苦功可練成鐵沙指。 4．“三戰”訓練法：練...，進行“三戰”訓練，以提高全身的勁力及樁功的穩定性。沙袋、石鎖重量可隨...
龍尊套路 牌花外套路 對練牌花 -
空手道
簡介空手道基本動作空手道，是由距今五百年前的古老格鬥術和中國傳入日本的拳法揉合而成的。那時，在琉球上層階級間，暗中參考中國的拳法...
簡介 相關歷史 流派劃分 道場禮儀 主要流派
