早年經歷
2002年，林一霆參加第二屆CCTV舞蹈大賽並獲得優秀表演獎。2003年，參加第七屆桃李杯舞蹈賽獲表演二等獎。2004年，參加第六屆全國舞蹈賽，獲得最受觀眾歡迎獎和表演一等獎。2006年，考入中央戲劇學院表演系，在校期間參演多部話劇。
演藝經歷
林伊婷寫真2012年，林一霆搭檔寧靜、高虎出演年代劇《四川往事》，在劇中飾演孟若因；同年，參演張新建執導的年代劇《知青》，在劇中飾演山東屯裡的上海知青楊晶晶；同年，搭檔袁姍姍、朱媛媛、張世出演古裝情感劇《十三格格新傳》，在劇中飾演美琳格格；9月，與秦昊、崔智友搭檔出演時尚偶像情感劇《城市戀人》，在劇中飾演性格幹練的公司部門經理葉鶯；11月，她與劉牧主演的歷史傳奇劇《漢口碼頭》播出，在劇中飾演聰明善良的蔡雪。
2013年，出演由黃渤、黃小蕾領銜主演的年代劇《青島往事》，在劇中飾演陽光開朗的夏慧；同年，與陶飛霏、靳東共同主演了年代劇《情仇姐妹》，在劇中飾演葉紫桐的妹妹葉紫萱；8月，參演抗戰題材劇《一個和八個》，飾演村姑桃花；10月，林一霆、曹雲金等主演的戰爭愛情劇《兵臨村下》播出，林一霆擔任女主角張冉冉；11月，參演古裝歷史劇《上官婉兒》，在劇中演繹高宗李治的寵妃賀蘭容兒 ；12月，林一霆、羅晉等主演的青春愛情劇《愛的相對論》播出，在劇中飾演王妮。
2014年，在沈建宏、洪冰瑤、戴向宇領銜主演的勵志偶像劇《花樣跳水少年》中飾演跳水教練鈴美；同年，搭檔李宗翰、海陸、鄭亦桐出演古裝劇《劍俠》，劇中林一霆素雅出鏡，飾演青樓頭牌玉秋；同年，主演的都市情感劇《跟我回家》，在劇中飾演性格潑辣的小女兒門家楣 。
2014年12月，林一霆搭檔陳寶國、馮遠征、牛莉出演年代劇《老農民》，林一霆在劇中飾演趙有田的女兒小娥子，與牛莉演繹一對母女；同年，出演張東東執導的近代傳奇動作劇《大道天行》 。
2015年2月，搭檔劉恩佑、何明翰、呂一出演抗戰題材劇《刀光槍影》，在劇中林一霆飾演豪情萬丈、敢愛敢恨的秦心藍 。
2016年，林一霆搭檔聶遠聯袂出演年代傳奇劇《黑網下星光》，在劇飾演廚藝超群的多面美人田麗華 ；同年，搭檔柯震東出演民國傳奇劇《舞櫻》，在劇中出演大氣優雅的滿清格格。
2017年3月，林一霆主演的都市商業劇《雞毛飛上天》播出，劇中飾演村長陳金水的女兒巧姑；同月，受邀出席中國國際時裝周 ，主演古裝喜劇《降龍伏虎小濟公》第二季，在劇中飾演白水仙；4月，林一霆參演的都市情感劇《雲巔之上》第二季播出，在劇中飾演國際導演李虹；隨後，林一霆出演改編自梁羽生同名的小說的武俠傳奇劇《武當一劍》，飾演崑崙山上機智善良又膽識過人的公主西門燕。
2018年1月，攜手李念、張博主演都市題材劇《大浦東》，飾演錢青青 。2019年5月，《尋找喜劇人》終極之戰中，跨界喜劇人林一霆與搭檔來喜成功突圍，獲得《歡樂喜劇人》第六季的參賽資格。
主要作品
參演電視劇
| 時間 | 劇名 | 飾演 | 導演 | 主演 |
| 2018 | 武當一劍 | 西門燕 | 路奇 | --- |
| 2018 | 大浦東 | 錢青青 | 王義明 | 李念,張博 |
| 2017 | 黑網下星光 | 田麗華 | 朱伸 | 聶遠、孫驍驍 |
| 2017 | 舞櫻 | --- | 李惠民 | 柯震東 |
| 2017 | 雞毛飛上天 | 巧姑 | 余丁 | 張譯、櫻桃 |
| 22017 | 降龍伏虎小濟公 | 白水仙 | 楊健武 | 張倬聞、書亞信 |
| 2017 | 雲巔之上 | 陳虹 | 李慧珠 | 陳曉、袁姍姍 |
| 015-08-23 | 刀光槍影2 | 秦心藍 | 張東東 | 劉恩佑,呂一 |
| 2014 | 跟我回家 | 門家楣 | 顧晶 | 辛柏青,閆學晶 |
| 2014 | 老農民 | 娥子 | 張新建 | 陳寶國,馮遠征 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2014 | 不法之徒 | 纖纖 | 曹保平 | 段奕宏,杜志國 |
| 2011 | 情系龍山 | 龍春曉 | 張軒楠 | 向能,李耕,午馬 |
| 2010 | 你好寶貝 | 依婷 | 李克龍 | 廖蔚蔚,叢珊 |
話劇作品
| 2010年 | 《一仆二主》 | 彼阿特里切 |
| 2010年 | 《鬼魂奏鳴曲》 | 木乃伊 |
| 2009年 | 《主角登場》 | 安妮 |
| 2009年 | 《瞬息間的幻影》 | 杜夏 |
| 2009年 | 《大雪地》 | 秀玲 |
| 2008年 | 《命運的撥弄》 | 娜佳 |
| 2008年 | 《我的兄弟姐妹》 | 齊思甜 |
| 2008年 | 《羅馬假日》 | 公主 |
| 2008年 | 《阮玲玉》 | 阮玲玉 |
| 2007年 | 《哈姆雷特》 | 母后 |
| 2007年 | 《雷雨》 | 繁漪 |
| 2006年 | 《過把癮就死》 | 杜梅 |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
|---|---|---|
| 2017-11-25 | 嘿！馬上出發 | 《嘿！馬上出發》是 全國首檔聲音場景式文化旅行體驗秀！是一檔星素結合的文化類節目，專注於“聲音”的領域 |
| 2016-09-13 | 中華百家姓 | 《中華百家姓欄目》是安徽衛視與深圳宏博昌榮傳媒集團聯手打造的大型姓氏文化尋根綜藝季播節目 |
獲獎記錄
| CCTV舞蹈大賽 |
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| 桃李杯舞蹈賽 |
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| 全國舞蹈賽 |
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| 白玉蘭獎 |
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人物評價
林一霆畢業於中央戲劇學院表演系，科班功底深厚。無論是《雞毛飛上天》中倔強又不失溫柔的巧姑、《老農民》中的鄉村姑娘小子、《青島往事》中的大家閨秀夏慧，還是《跟我回家》中的星座痴妹門家楣，各種角色她都拿捏到位，表演精準而有層次，角色反差巨大，演技備受好評 。在《雞毛飛上天》劇中，穿戴上個世紀80年代服飾的林一霆，整體造型也變得相當接地氣，這與她生活中時尚靚麗的形象截然不同。林一霆對角色的把握遊刃有餘，將外表溫潤如水內心卻很有主見的巧姑演繹的真實可人。嫻靜溫婉的古裝美女、時尚幹練的現代女性、澄澈質樸的村姑等角色中自如切換，率真可愛的好性格以及敢於挑戰和突破自我的態度，讓林一霆收穫了越來越多觀眾的喜愛。（新浪娛樂評）
