配料
鹿腿肉、松子、鮮松枝。醬油、料面、白糖、精鹽、胡椒粉、乾辣椒。操作
1.鹿肉切塊後過油炸透,鍋內放油,下蔥姜大片煸香,烹入料酒,加入乾辣椒2個以及醬油、白糖、精鹽、胡椒粉、淡湯,燒到鹿肉軟爛。2.松枝洗淨,放在小籠內,上面放上燒好的鹿肉,用旺火蒸5分鐘取出。
3.燒鹿肉的原汁用水澱粉勾芡澆在鹿肉上,松子用油炸香,撒在鹿肉上即可。
營養價值
鹿肉 - 鹿肉具有極高的營養價值,由於它屬於低脂肪,高蛋白的瘦肉類,在國際市場上的價格很高,每市斤達5-8美元。松子 - 松子為松科植物紅松的種子,因營養豐富,風味獨特而深受消費者的歡迎。據研究發現,每100克松子中含蛋白質16.7克、脂肪63.5克、粗纖維4.6 克、鈣78毫。