李德印太極功夫扇精講

李德印太極功夫扇精講

《李德印太極功夫扇精講》是一部由李德印主講,方彌壽、馬一楓和張傑演練的DVD片名,出版於2003年,這是北京市老年體協為大力開展中老年的體育鍛鍊而創編的。。

基本信息

內容簡介

太極功夫扇套路一經推出,立即引起廣大民眾的強烈反響,今已成為最受歡迎的太極健身項目! 太極功夫扇使扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結合,使武術動作與中國功夫的歌曲旋律巧妙配合,揉合了不同流派的太極拳、太極劍動作,以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等,內容豐富新穎,載歌載“武”,而且易學易練,確定是中老年朋友陶冶情操、強身健體的首選!

●第一段: 起勢 起飛勢 白鶴亮翅 黃蜂入洞 哪吒探海 金雞獨立 力劈華山 靈貓捕蝶 坐馬觀花

●第二段: 野馬分鬃 雛燕凌空 黃蜂入洞 猛虎撲食 螳螂捕蟬 勒馬回頭 鷂子翻身 坐馬觀花

●第三段: 舉鼎推山 神龍回首 揮鞭策馬 立馬揚鞭 懷中抱月 迎風撩衣 翻花舞袖 霸王揚鞭 抱扇過門

●第四段: 野馬分鬃 雛燕凌空 黃蜂入洞 猛虎撲食 螳螂捕蟬 勒馬回頭 鷂子翻身 坐馬觀花

●第五段: 順鸞肘 裹鞭炮 前招勢 雙震腳 龍虎相關 玉女穿梭 天女散花 霸王揚旗 行步過門

●第六段: 七星手 攬扎衣 捋擠勢 蘇秦背劍 摟膝拗步 單鞭下勢 挽弓射虎 白鶴亮翅 收勢

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