1979年出生於湖北丹江口市,也就是南水北調工程的源頭之地。
2002年畢業於湖北大學新聞學專業,曾在《法制日報》社實習,後進入《北京法制報》擔任一線記者。
2004年5月18日借《北京法制報》刊號,由北京青年報社全新打造的《法制晚報》正式創刊後,李奎成為該報元老級記者。
經過8年的磨礪,李奎已成為京城資深的政法記者,能拍能寫,以要案快速獨家追蹤見長,發表的新聞報導數千條。不過,讓李奎遺憾的是,從來未獲得中國新聞獎、北京新聞獎等獎項。
曾發表過有影響力的新聞報導有:
1:人造美女楊媛事件系列報導;
2:北京動物園河咬人案
3:北京首發公司腐敗窩案;
4:國發行腐敗窩案;
5:藥監局腐敗窩案;
6:侯耀文遺產糾紛案
7:方舟子、方玄昌遇襲事件
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