早年經歷
朱剛日堯國小沒畢業時，朱剛日堯就離開了貴陽考入中國戲曲學院附中學習京劇。1992年，參加了電影《霸王別姬》的拍攝。
1997年，他以全國第二名的成績被中國戲曲學院導演系特招錄取，還在中央人民廣播電台擔任過編輯、記者、主持人等職務。
2005年，以全國第二名的成績考入中央戲劇學院，學習導表本科戲劇影視表演專業，在校期間，連續三年獲國家獎學金，院級三好生、院級一等獎學金，2007年榮獲北京市三好生稱號。
2008年8月8日，代表白族參加北京奧運會開幕式演出。2009年畢業前夕，以專業第一的成績進入總政話劇團。
演藝經歷
《孔子春秋》精彩劇照2009年，參加第九屆全軍文藝匯演，在小品晚會中擔任《面試》一劇的男一號。同年，與魏積安、劉勁、郭達等人合作演出大型政論體話劇《毛澤東在西柏坡的暢想》，劇中飾演林彪，隨後該作品獲得全軍文藝匯演一等獎。
2010年10月，出演鄭曉龍導演執導的情感劇《金婚風雨情》，在劇中飾演大兒子耿遠，性格內向的他總想融入家庭，卻無奈的發現與家庭格格不入，首次出演就要挑戰22歲到46歲的年齡跨度；隨後，他又被選中在張黎執導的歷史劇《孔子春秋》中擔任男一號扮演孔子，演繹了孔子15歲到73歲的漫長人生 ；後來，她在王志飛、張國立主演的年代傳奇劇《草根王》中客串扮演溥儀。
朱剛日堯照片2011年5月，在歷史傳奇劇《中國1921》中飾演蔣介石；還出演央視電影頻道出品的抗戰題材的數字系列電影《虎頭要塞之藍色七號》；10月，與曾泳醍、袁志博等人合作出演女性抗戰劇題材電視劇《戰火四千金》，飾演表面溫文爾雅實則嗜血成性的日本高級間諜指揮官和賀英良 。
2012年9月，出演紅色青春傳奇電視劇《鐵血男兒夏明翰》，飾演夏明翰的結拜兄弟章承基，擁有堅定的革命信念，卻和兄弟在不同的理想道路上越行越遠 。
2014年8月，在都市情感劇《離婚律師》飾演婚姻第三者岳群，在劇中顛覆“暖男”形象，插足吳秀波與張萌婚姻，更上演家暴戲碼 ；11月6日，出演的家庭情感劇《我心燦爛》在央視八套播出，飾演趙家長子趙家仁，性格內向、正直善良的心內科醫生，在劇中與王志文上演情深父子 ；還出演了現實主義題材電視劇《我們光榮的日子》。
2015年12月1日，與曹曦文、王凱共同主演的勵志情感劇《等你愛我》在江西衛視播出，在劇中飾演個性衝突強烈、情感極度飽滿的洪忠一角，以“地頭蛇”的形象開啟“痞式”追愛的艱難旅程 。
2016年，參演電視劇《人間至味是清歡》 。
2017年，參演諜戰劇《天衣無縫》，在劇中飾演資歷安 。
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018 | 天衣無縫 | 資歷安 | 李路 | 秦俊傑, 徐璐 |
| 2016 | 人間至味是清歡 | 陳銘章 | 佟大為, 陳喬恩 | |
| 2015 | 等你愛我 | 洪忠 | 張峰 | 曹曦文, 王凱 |
| 2014 | 離婚律師 | 岳群 | 楊文軍 | 吳秀波, 張萌 |
| 2014 | 我們光榮的日子 | 胡校長 | 劉淼淼 | 唐曾, 柯藍 |
| 2014 | 我心燦爛 | 趙家仁 | 沈艷華 | 王志文 |
| 2012 | 鐵血男兒夏明翰 | 章承基 | 沈好放 | 嚴屹寬 |
| 2011 | 中國1921 | 蔣介石 | 穆德遠 | 谷智鑫 , 李沁 |
| 2011 | 戰火四千金 | 和賀英良 | 史晨風 | 曾泳醍, 袁志博 |
| 2010 | 金婚風雨情 | 耿遠 | 鄭曉龍 | 胡軍, 周韻 |
| 2010 | 草根王 | 溥儀 | 張國立, 劉飈 | 王志飛, 張國立 |
| 2010 | 孔子春秋 | 孔子 | 張黎, 劉淼淼 | 王學圻, 李欣汝 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2011 | 虎頭要塞之藍色七號 | 胡明凱 |
參演網路劇
| 時間 | 劇名 | 角色 | 合作演員 | 備註 |
| 2014-9-15 | 怪咖啡 | 情場騙子 | 柳小海張天愛 | 騰訊自制情景喜劇 |
話劇作品
| 時間 | 劇名 | 角色 |
| 2009 | 《毛澤東在西柏坡的暢想》 | 林彪 |
| 2008-8-26 | 《夜鶯之愛》 | 特柔斯 |
獲獎記錄
| 作品獎項 |
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人物評價
從孔子這樣的儒學大家到《我心燦爛》的知識分子再加一個《離婚律師》家暴男，朱剛日堯的變身總讓人眼前一亮 。 （新華網評） 。
他在《離婚律師》的表演讓人很驚喜，他能夠把岳群這個角色的壞演繹的入木三分，把文字里的人物角色給演活了 （編劇陳彤） 。朱剛日堯塑造過很多文人形象，而他在《我心燦爛》中出演的知青及醫生更像是為他量身定做的角色，知書達理、文質彬彬，有文化有思想有正義有擔當。也許是與生俱來的知識分子氣質，戲外真實的他也是一個愛讀書的“文藝暖男”，具有獨到的人格魅力 （網易娛樂、騰訊娛樂評） 。
