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鵪鶉蛋木耳粥
鵪鶉蛋木耳粥美食，主要原料有鵪鶉蛋150克，黑木耳15克，芹菜60克，大米100克，薑絲2克，蔥末5克，精盆2克，味素3克等，製作簡單易學，操作方便，口...
概述 飲食與健康 -
木耳的功效與作用
木耳（英文：agaric），主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀...
形態特徵 生長習性 地理分布 經濟價值 培育方式 -
泡椒鵪鶉蛋
泡椒鵪鶉蛋主要材料有：生鵪鶉蛋、胡蘿蔔、泡椒、薑片、花椒、糖、鹽、雞精。
原料 做法 功效 口味 做法二 -
鴛鴦鵪鶉蛋
鴛鴦鵪鶉蛋是一道色香味俱全的傳統佳肴。此菜形象逼真，鮮嫩適口，就營養價值來說鵪鶉勝過雞蛋，含有維生素A、B、C、D、E、K等多種營養素，尤其富含卵磷脂，...
菜餚材料 菜餚做法 食物相剋 -
肉餅釀鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、補氣益血，枝風濕，強筋壯骨。膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。鵪...
簡介 食材 製作步驟 小貼士 -
鴛鴦蒸鵪鶉蛋
鴛鴦蒸鵪鶉蛋是一道美食，主要用料有鵪鶉蛋150克
做法詳細介紹 製作材料 製作方法 小帖士-食物相剋 -
紅酒排骨鵪鶉蛋
紅酒排骨鵪鶉蛋是一道美食，主要食材有排骨、鵪鶉蛋等。
食材明細 製作步驟 -
菜花燒鵪鶉蛋
主要工藝：燒 菜花200克 調料：
菜餚簡介 食材明細 製作步驟 -
鵪鶉蛋燒腐竹
4鍋中放底油，放入蒜瓣進行煸炒，至炒出香味，然後放入腐竹，胡蘿蔔翻炒均勻。 5放入火腿片繼續翻炒均勻。 6放入鵪鶉鶉，翻炒，並放入生抽，鹽，糖，胡椒麵，...
食材明細 做法步驟 小貼士 -
地龍鵪鶉蛋
地龍鵪鶉蛋是一款食療食譜，主要原料是鵪鶉蛋、白頸蚯蚓、精鹽等，這道菜製作簡單、營養豐富，可用於身體虛弱及老年性支氣管炎。
