原料:
明細荷蘭豆(雪豆) 1把
胡蘿蔔 1根
木耳 1小盒
姜 1片
鹽 1小匙
糖 半小匙
雞精 半小匙
油 1.5大匙
做法:
1荷蘭豆撕去兩頭兩邊的粗絲,清洗乾淨。
2胡蘿蔔去皮,切小片。
3木耳用水泡發,清洗乾淨,撕小塊。
4熱油鍋,把姜爆香。
5把胡蘿蔔放入炒至稍微軟身。
6下荷蘭豆和木耳炒勻,撒一點水燜煮至荷蘭豆熟透。
7放鹽,糖和雞精調味即可。
8清淡爽口。
木耳炒荷蘭豆是一道菜品,主料是荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳等食材。
明細荷蘭豆(雪豆) 1把
胡蘿蔔 1根
木耳 1小盒
姜 1片
鹽 1小匙
糖 半小匙
雞精 半小匙
油 1.5大匙
1荷蘭豆撕去兩頭兩邊的粗絲,清洗乾淨。
2胡蘿蔔去皮,切小片。
3木耳用水泡發,清洗乾淨,撕小塊。
4熱油鍋,把姜爆香。
5把胡蘿蔔放入炒至稍微軟身。
6下荷蘭豆和木耳炒勻,撒一點水燜煮至荷蘭豆熟透。
7放鹽,糖和雞精調味即可。
8清淡爽口。
荷蘭豆炒木耳是一道美食,製作原料主要有 荷蘭豆、木耳、山藥(也可用馬蹄)、紅椒。
荷蘭豆木耳炒山藥是一道簡單的家常菜,主料是山藥半根 、荷蘭豆10根 、 秋木耳一把。
食材明細 製作步驟香腸木耳炒荷蘭豆具有緩解潰瘍、益腸道養胃、防治痔瘡、益氣固脫、消炎下火的功能。
荷蘭豆炒甘筍是素食菜譜之一,以黃豆芽為製作主料,荷蘭豆炒甘筍的烹飪技巧以炒菜為主,口味屬於鹹鮮味。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用加入山藥炒。 再加入木耳,炒。 最後加枸杞,繼續炒。
配料 營養分析 製作步驟木耳荷蘭豆,原料有甜脆荷蘭豆 400.0g、木耳(水發) 200.0g 、冬筍100.0g 、雞蛋100.0g 、粟米油 10.0g ,味道可口。
原料列表 詳細介紹木耳熗荷蘭豆是一道美食,主要原料為荷蘭豆、木耳、澱粉、姜等。
食材明細 做法荷蘭豆燒木耳是一道美食,由荷蘭豆、木耳、紅椒、山藥、蘑菇精、鹽等原料製作而成。
材料 做法