朝鮮薊:artichoke 菊科(Compositae)菜薊屬中以花蕾供食的栽培種,多年生草本植物。學名Cynara scolymus L.,別名法國百合、荷花百合。染色體數2n=2x=34。花蕾中的總苞及花托為食用部位,葉柄經軟化栽培後可煮食,味清淡。富含維生素A、維生素B、維生素C、鐵及澱粉等。
朝鮮薊茶有草木的芳香,微帶苦味,喝起來很爽口。由於有苦味,一般人著重的是它的藥效,而不是口味。例如:在越南,人們把它當成對肝臟有效的藥草茶,在酒後飲用,可防止宿醉。
朝鮮薊是多肉質的植物,會開很大的茶。其學名源自意思是“犬齒”的拉丁文,據說是因為它的花苞形狀很像犬齒。其花苞在義大利和法國是有名的美食,先加鹽煮熟,再加上帶酸味的醬料做成沙拉,或是在裡面塞東西,再拿來煎。原產地
原產地中海沿岸,系由菜薊(C.Cardunculus L.)演變而成。南歐及中亞細亞尚有野生種,2000年前羅馬人已食用,法國栽培最多。19世紀由法國傳入中國上海,雲南有栽培。
朝鮮薊以花蕾為食用器官,朝鮮薊葉大肥厚,披針形、密被茸毛,葉緣深裂。6月至7月間枝端生肥嫩花蕾採收期長達一個月。以主莖花蕾最大,稱王蕾。種子粒大、扁橢圓形,褐或白色。喜冷涼濕潤氣候,耐輕霜、忌乾熱。宜肥沃疏鬆、排水良好、持水力強的壤土或粘壤土。可用種子或分株法繁殖。栽後第二年6月始發花蕾,每棵抽生2-3花,畝收花蕾6000個左右。優良朝鮮薊的花蕾球形,肉質鱗片大而緊,色澤鮮綠,有香味。收花蕾後去除花莖,促生新莖。每株可連續收穫4年。
花蕾食用時,先用沸水煮25-45分鐘,至萼片易於剝落時取出,用橄欖油、檸檬汁、大蒜、辣椒、鹽等調味,有獨特風味。
據報導,日本早在1940年的一項研究即已指出:朝鮮薊不僅可降低膽固醇,還能刺激肝臟製造膽汁,並幫助排尿等。
在美國,朝鮮薊被作為能排除人體過多水分,可降低血脂、膽固醇等的保健蔬菜,並被開發出膠囊等保健品,使之成為新寵。
據測定,每百克花蕾可食部含蛋白質2.8克、脂肪0.2克、糖類2.3克、維生素B1為0.06毫克、維生素B2為0.08毫克、維生素C11毫克、鈣53毫克、磷80毫克、鐵1.5毫克及其他營養成分。
作用
朝鮮薊花蕾或葉含菜薊素、菜薊苦素、大海米菊素、木犀草甙等成分,故有利肝保肝、降低膽固醇、排除人體多餘水分等功用,對咳、喘、痰等症均有療效,對人體癌細胞也有一定消除作用。
[作用與用途]肝臟解毒,促進消化、膽汗分泌,改善便秘、貧血、動脈硬化、糖尿病
[複方]促進消化、消除胃部的不舒服。朝鮮薊1/2匙 德國甘菊1/2匙 歐薄荷1/3匙。