內容提要
決定人一生的148個選擇與放棄
人生中有許多得與失
都需要選擇與放棄
要想擁有輝煌的人生，
就必須拿得起，放得下，
解決好人生的困惑，
生活才會更加亮麗多彩。
圖書目錄
感悟人生，給心靈洗個澡
在芸芸眾生之中，無論是青少年，還是成年人，總有困擾心靈的兩難境地，此時，不妨給自己的心靈洗個澡，讓肥皂泡沫沖走心靈上骯髒的污垢，洗出一顆純淨的心靈，找回那失去的自我。
1.磨難雕鑿出珍品
2.擦亮做人的牌子
3.不賭為贏
4.選擇大聲地“叫”
5.泥濘的路才會有腳痕
6.不屬於自己的不再苛求
7.命運掌握在自己手中
8.投機是一叢貌似青蔥的荊棘
9.信用是最寶貴的財富
10.永不投降
11.己所不欲，勿施於人
12.“成功”就是做一些“小事”
13.放棄思想包袱就不會跌傷自己
14.真正的男人懂得反抗，而不是惟命是從
15.拋棄凡事依附人的奴隸意識
16.收藏你的陽光
17.不要和老鼠打架
18.進路還是退路，思考決定一切
19.聚散都是緣，路要自己走
20.要想活得好，就要主動出擊
21.創造時機永遠比坐等時機快一步
22.不要被光明迷失了自己
23.幫人就是幫己
24.追隨你的熱情，別被他人所左右
25.放下你的憤怒
26.做自己的救世主
27.放下問題
28.不要無謂的固執
29.吃自己種的瓜會感到分外甜
30.倒下就意味著失敗
31.該放手時就放手
成功秘訣，在於選擇與放棄
平凡中孕育著偉大
愛，需要拿得起放得下
人生中的美，不應該得不償失
快樂你自己，幸福你自己
