基本介紹
內容簡介
《最佳生活方式:做當下最美的自己》由北京工業大學出版社出版。
作者簡介
劉曉東，江西人，畢業於上饒師範學院漢語言文學專業、江西師範大學漢語言文學專業；法國普瓦提埃大學企業管理碩士。大學期間即在國內各大報刊發表文章及論文、歷任市委宣傳部內刊編輯記者，江中集團辦公室副主任兼黨群部長，江中集團華東大區總監兼上海公司總經理；深圳華南城集團副總、常務副總、總經理。
圖書目錄
第一章抓住了今天，便活出了末來
時間，生命中最寶貴的資源
只有今天，才是你真實擁有的
活在當下，快樂不請自來
沒有今天，哪有明天
把握就是擁有
對生活說“是的”
珍惜眼前人，方能感受歲月的回饋
做好隨時可能失去一切的心理準備
第二章昨天已經過去，把一切留給昨天
記憶盛不下太多的往事
讓昨天的慘敗變為明天的凱旋
放下了，方能從容前進
處在開闊地，四面八方都是路
每一天都是一個新的開始
不要為打翻的牛奶而哭泣
第三章規劃藍圖，給夢想找一個舞台
沒有線路圖，永遠到不了目的地
找準位置，才能運籌帷幄
走出一條正確的奮鬥線
理想沒有理由不能成真
致富需要一個周密的計畫
每天進步一點點
凡事要堅持從小事做起
化整為零，分步實現大目標
第四章擁有好心態，才能欣賞到好風光
擁有好心態，才會有好人生
沒有追求，就沒有真正的人生
擁有一顆永遠年輕的心
不要預支明天的煩惱
改變命運先從改變心態做起
是否幸運，關鍵在於你的選擇
一次嘗試，就有一次收穫
可以追求完美，但不必苛求完美
換一種思維，往往能使人豁然開朗
第五章淡泊以寧靜，笑看風雲變幻
氣定心寧，閒庭信步
讓淡泊和寧靜成為自己的伴侶
過程遠比結果更重要
懂得適時退步，才能沖得更遠
盡心就意味著完美
心是包容世界的美麗容器
一切隨他去，便是自在人
第六章執著地堅守，風雨飄零後是柳暗花明
堅定的信念是永不凋謝的玫瑰
追隨夢想，就是追隨奇蹟
只要堅持，夢想終會成真
永遠忠於自己的信念
風風雨雨是你到達目的地必經的風景
夢想在於過程而不在結果
人生重要的是自己所朝的方向
除了你自己外，沒有什麼聖人
第七章經歷過磨難，才會茁壯成長
浮生若茶，因沸水而釋放清香
困境是上天賜予的禮物
逆境中綻放人生的美麗
身處逆境志更堅，心更明
豐滿的人生靠豐富的經歷鑄就
在心頭點燃一根希望的火柴
只要堅持不懈，一定會從逆境中走出來
戰勝了自己，就等於戰勝了一切
第八章懂得感恩，用一顆感恩的心歌唱生活
感恩，生活中的大智慧
你善待別人，生活也會善待你
感恩擁有，珍惜擁有
懂得感恩，才會擁有快樂與幸福
包容他人，為自己鋪路
儘自己所能操縱和把握情緒
為荊棘中有玫瑰而感恩
……
第九章珍惜情感，每一份真情都是珍貴的
第十章簡單生活，體味日子的幸福與美好
第十一章懂得滿足，有一種幸福叫知足
第十二章孤獨中享受，寂寞中又有一種充實
序言
當你少年的時候，當你壯年的時候，當你鬢角發白的時候，多美好浪漫的事情，都會因為時間的改變而流失了喜悅。
昨天的喜怒哀樂都是逝去的雲煙，明天的鏡花水月都是想像中的幻影，唯有今天才是我們真正擁有的。
人一輩子不過有三天，即昨天、今天、明天。昨天是作廢的證票，是過去的歷史，是無法改變的；明天是未到期的證票，是未兌現的事實，是無法預測的；只有今天才是可以把握的，是最現實的。生命的意義也只能從當下去尋找。過去的事均已過去，而不再存在。不論是多么美好令人懷念，或是多么醜陋令人追悔，都沒有必要沉湎於過去的情緒中。對過去的懷念或追悔，只是徒增自己的煩惱，進而干擾當下該做的事。
人生短暫，瞬間即過，太多的東西不在我們掌握之中，過去已成過去，未來也不一定是我們想像之中的樣子，只有當下——現在的這一秒鐘才是實實在在地掌握在我們手中的，我們應該珍惜光陰，把握當下，活在當下。活在當下意味著無憂無悔。對未來會發生什麼不去作無謂的想像與擔心，所以無憂；對過去已發生的事也不作無謂的追悔與計較，所以無悔。
做當下最美的自己，不為將來憂慮，不執著於過去，試著祛除內心的隱痛，做到真正回歸寧靜祥和，你才能得到幸福安好，讓春繼續暖，讓花繼續開，流水落花隨風去，嫣紅一片任秋濃。
本書充滿真誠和智慧的力量，是一場心靈回歸的盛宴，是當今浮躁社會中一劑難得的清心劑，能夠幫助人們獲得心靈的撫慰與恆久的滿足，文字格調清新淡雅，如泉水般清涼入心，使人清醒。
