曼巴精神:科比自傳

曼巴精神:科比自傳

《曼巴精神:科比自傳》是由金城出版社將於2018年11月出版發行的一部名人傳記,本書是籃球明星科比·布萊恩特的自傳。 寫科比的書浩如煙海,但正確解讀“曼巴精神”,直面科比內心世界的書,只有這一本!

內容簡介

《曼巴精神》 《曼巴精神》

《曼巴精神》是籃球巨星科比·布萊恩特的自傳,也是他對自己籃球生涯的惟一一次全面總結。

這是一本存有大量科比筆跡的出版物,科比的親筆手書貫穿全書始終,足見科比對這本書用心至深。
本書以“曼巴精神”為主旨,將帶讀者進入科比的精神世界,發現這位籃球史上傳奇球星的成功秘密。
全書分“方法”和“技藝”兩大部分。

除了科比的親自講述,本書還邀請到名人堂級別的NBA攝影師安德魯·D.伯恩斯坦共同創作。伯恩斯坦用相機完整記錄了科比的20年職業生涯,期間為他拍攝過成千上萬張照片,從1996年身披湖人球衣的首張定妝照,到2016年*後一戰的謝幕畫面,精華瞬間盡在書中。

這本書完 美地呈現了科比的內心世界,更是科比對自己籃球人生的終極告白。

作者簡介

科比·布萊恩特,有史以來成就最高、聲望最大的運動員之一。20年來,他始終效力於洛杉磯湖人隊,職業生涯碩果纍纍,包括但不限於:先後贏得5個NBA總冠軍和2枚奧運會金牌,18次當選NBA全明星,4次榮獲全明星最有價值球員。

科比於2016年退役,他至 今堅持聲稱,自己從未輸過任何一場一對一單挑。

目 錄

序一:保羅·加索爾

序二:菲爾·傑克遜

PART 1 方法

事關籃球,我無所畏懼 / 我恪守的訓練哲學 / 我的午夜特訓已成傳奇 / 研究比賽錄像,重在細節 / 我不只訓練身體,也訓練精神 / 局勢不同,精神準備也隨之不同 / 例行訓練,我總是從籃下投射開始 / 我可以跑上一整天 / 我提過的問題不計其數 / 只管去做 / 善始善終 / 泡澡時間 / 冰與火之歌 / 治標與治本 / 身體調教 / 我也曾年輕過 / 我的雙手疼痛依舊 / 訓練安排與時俱進,內在動力始終如一 / 備戰之道,各顯神通 / 朱迪·賽托永伴我左右 / 加里·維蒂對我的事業至關重要 / 繃帶大師 / 我的腳踝受傷了,非常嚴重 / NBA 2K / 傑里·韋斯特 / “魔術師”詹森 / 卡里姆·阿卜杜-賈巴爾 / 穆罕默德·阿里 / 比爾·拉塞爾 / 拜倫·斯科特 / 好教練的重要性無與倫比 / 菲爾·傑克遜遠不只是教練——他是夢想家 / 泰克斯·溫特是個籃球天才 / 我總是說,盧克·沃頓注定要成為一名教練 / 技術犯規困擾 / 裁判是個苦差事 / 閱讀是基本功 / 帶傷作戰 / 我被迫改變投籃手型 / 跟腱斷裂 / 阿克琉斯之踵,珠穆朗瑪之巔 / 我對簽名球鞋的設計一絲不苟 / 進化與蛻變 / 保持真實 / 重大未知 / 從高中時代起,我與“老K教練”就已熟識 / 克敵制勝,我心所向 / 為國出戰時,我得償所願 / 國家隊里,我是大哥 / 我在美國男籃的賽前準備,與其他所有人迥然不同 / 我的領導風格,多年來始終如一 / 湖人隊是個大家庭 / 曼巴精神

PART 2 技藝

教學時刻 / 壓力 / 總有些時候你必須把球隊扛在肩上 / 關鍵一投,只是另一次出手 /步法之妙,在乎效率 / 天賜雙手,必有所用 / 我從不懼怕身體對抗 / 妙不可言 / 最有統治力球員,毋庸置疑 / 拉緊鋼絲繩 / 你必須讓他疲於奔命 / 不再基本的基本功 / 小狗步法 / KG是個防守天才 / 我會全力過掉他 / KG絕不朝我噴垃圾話 / “黏合劑”奧多姆 / 成長過程中的關鍵期 / 2003年,所有人的世界末日 / “答案”雖小,其志凌雲 / “破案”之道,只在時機 / 科比終結者? / 扣籃就是統治力 / 注意奧拉朱旺的左手 / 文斯·卡特激發出最強的我 / 你不得不應付的大麻煩 / 蒂姆·鄧肯是個聰明的防守者 / 我的NBA重大時刻之一 / 我準備接管比賽 / 麥蒂的比賽充滿神奇 / 快手麥蒂 / 兩虎相爭,必有一傷 / 防過的所有對手中,最強硬者當屬皮爾斯 / 托尼·阿倫絕不屈服,絕不 / 雷· 阿倫的球風轉變 / 與大個子卡位肉搏,其樂無窮/ 伊戈達拉曾給我製造過很多麻煩/ 雙手即武器 / 步法至上 / 迅速評估防守,重中之重 / 卡梅隆是頭熊 / 當克里斯·保羅走右側,他會非常特別 / 保羅精於防守之道 / 其行如飛,倏忽不見 / 少年阿杜,羽翼未豐 / 詹姆斯·哈登的天賦肉眼可見 / 受傷之後, 我從不胡思亂想 / 我享受身體接觸 / 大道至簡 / 初生牛犢不怕虎 / 威少豈是池中物,一遇風雲便化龍 / 費舍爾天生領袖 / 籃筐巋然不動 / 慈世平知道,我們與眾不同 / 雙人包夾 / 是隊友,更是兄弟 / 除了冠軍,別無他求 / 勝利的喜悅有多美,失敗的痛苦就有多深 / 我的比賽無懈可擊 / 我忘記了時間 / 籃球帶我無所不至

事實與數據

年表

後記:安德魯·D.伯恩斯坦

譯後記:黃禕(阿魚)

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