普拉泰

Pilates）在二十世紀發展的體適能（Physical fitn 英語：Con

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普拉泰（英語：Pilates，英語發音：/pɨˈlɑːtiːz/，德語：[piˈlaːtəs]），中國大陸多翻譯為普拉提或普拉提斯，是由德國人約瑟夫·皮拉提斯（JosephPilates）在二十世紀發展的體適能（Physicalfitness）運動。
普拉泰為他開發的這項運動，由英語：Control（控制）創造了一個新字英語：Contrology，因為他相信，這項運動的核心，就在於對肌肉的控制。