時間太瘦,指縫太寬:人生就在捨得之間

時間太瘦,指縫太寬:人生就在捨得之間

作者抓住了當前人們渴望自省的心理,為在“捨得”之間徘徊的人們,從適度取捨、摒棄欲望、放下執念、貴在堅持、寬容為懷、心求豁達、從容上路、自我超脫、珍惜擁有、把握當下、活出真我等11個方面,結合生動有趣的事例,為人們講述“捨得”的意義與對應做出的心理調適的方法,希望人人都能做到正確合理的“捨得”。

基本介紹

內容簡介

簡單即幸福,
淡定的人生從捨得開始
◆讀懂捨得的人,弱水三千,只取一瓢飲;
◆知道捨得的人,事情再多,只撿最重要的完成;
◆清楚捨得的人,絕不會為了金錢、名利、榮譽這樣的身外事物,犧牲掉自己的健康、幸福,還有快樂。

作者簡介

白君,80後,文學碩士。一直致力於暢銷圖書編輯工作,對於歷史、哲學等主題的入門、提升級的圖書編輯有豐富經驗。同時對於大眾勵志類圖書有著較多的接觸,能夠較好地把握現代人生活的心理需求,創作過很多心理勵志方面的暢銷書。

圖書目錄

第一章適度取捨:欲先取之,必先予之
選擇比努力更重要
風光不可占盡,宜分他人一杯羹
先退一步,才能更進一步
隱忍退讓,放長線釣大魚
學會選擇,懂得合理的放棄
失去的同時,你正在獲得
該捨棄的絕不能迷戀,該得到的絕不能錯過
第二章摒棄欲望:戒掉貪婪,躲開虛榮
貪婪如海水,喝得越多越口渴
虛榮心會將你帶入無底深淵
名利不過是人生路上的塵土
少欲知足的人才會享受到幸福的生活
欲望不止,幸福不至
合理調整你的期望值
第三章放下執念:境隨心轉,懂得轉彎
人生處處有死角,要懂得轉彎
回不到昨天,卻能選擇過好今天
境隨心轉,處處皆安然
積極適應現實,不被現實所累
給愛一條生路,也是給自己一條生路
真正的財富是看破執著
放下怨恨與不滿,就會發現身後的幸福
學會及時放手,不要害怕遺憾
不追求“完美”的,只選擇自己需要的
第四章貴在堅持:耐住寂寞,放平心態
忍耐是成功的必需條件
努力堅守無人喝彩的人生
先沉澱下去,才能浮上來
失意時懷著新的希望上路
選定一個目標,明確人生方向
做自己生命的主宰者,活出絢麗多彩的人生
面對不公平,放平心態
人生之路並不難走,重在謹慎選擇
用夢想來充實自己的內心
第五章寬容為懷:寬待別人,幸福自己
苦難是上帝賜予的財富
學會寬恕和原諒,人才會活得快樂
愛上不完美,會活得更快樂
看到並懂得欣賞別人的長處
分享才能共贏,有對手才有樂趣
寬容別人,才能容得下自己
做人要寬宏大量,人生會少很多煩惱
第六章心求豁達:提放自如,無愧我心
思慮太多,就會失去快樂
關上一道門後,總有另一扇窗打開
提放自如,可得大自在
原諒生活,是為了更好地生活
人生難有真圓滿,笑看輸贏得失
順其自然,讓你的生活更加愜意
看淡生死,活出真我
心態平衡,萬事都在掌控之中
適時放棄,是人生的另一種成全
隨遇而安才是最佳的生活方式
第七章從容上路:看淡成敗,勇往直前
即使逆風,也要展翅飛翔
超越自我,你的人生不設限
記住,明天又是新的一天
事情最糟,也不過從頭再來
看淡成敗,方能成功
人生沒有過不去的坎兒
懂得欣賞自己的生活
不同的選擇,不同的人生
生命給了什麼,你就享受什麼
第八章自我超脫:靜心感悟,收穫美好
內心不依賴外物,即可獲得自由
用心感悟沿途的美景
在孤獨中學會欣賞自己
存一顆閒靜淡泊之心,緩衝匆忙的靈魂
在靜靜的回憶中體會人生的美好
心靜了,幸福便不再遙遠
泡一杯心靈的檸檬茶
……
第九章珍惜擁有:人生苦短,把握當下
第十章把握當下:簡單生活,巧妙經營
第十一章活出真我:珍愛自己,無須強求

後記

俗話說“獨木難成林”。很多時候。一件事情的完成單憑一己之力是遠遠不夠的,畢竟個人的知識和能力是有限的,只有藉助集體的智慧和力量,群策群力,集思廣益,才是最佳的做事方法,本書的完成就經歷了這樣的一個過程。
本書在寫作過程中聽取了許多同事的建議,也得到了很多老師和同仁的指點。沒有他們的幫助和支持,就不會有這本書的問世。因此,借這個機會向他們表示誠摯的謝意:廖峰、黃文華、常悅、程仕才、劉健、張保文、秦風超、范毅然、李猛、李文靜、孫朋濤、汪文娟、何瑞欣、張艷芬、閆瑞娟、歐俊、楊雲鵬、梁素娟、焦亮、宋潔心、聶小晴、李彥岐、齊艷傑、周珊、李良婷、魏清素、趙文聞、楊茜彥、姜波、李偉軍、於航。
蜜蜂採花釀蜜,不是采一種花的甘液就能釀成蜜的,而是從多種花中採集來的。本書也不例外。我們這本書之所以能開花結果,與廣大讀者見面,不僅是因為編委會成員們的長久努力、艱辛付出,也是因為在創造過程中,借鑑、博採了諸多作品的精華和智慧。為此,我們向所有這些作品的作者表示感謝,感謝你們為我們提供了更高的創造平台,也感謝你們為廣大讀者朋友帶來了寶貴的精神財富。
另外,由於寫作和出版時間倉促,書中不足之處在所難免,為此,誠請廣大讀者指正,特馳惠意。

序言

讀懂捨得智慧,經營幸福人生
“捨得”二字源於佛教,最早見於《了凡四訓》。近些年來,浮躁的社會使終日忙碌的人們越來越關注“捨得”的意義,這二字已經成為惠及大眾的“生活禪”。
散文學家林清玄將“捨得”分為三種境界,即“俗”“仙”“佛”。所謂“俗”者,即“人”往“谷”底走,越走越低,身上的包袱也越來越沉重,處處“不捨得”,這是“捨得”的第一種境界,乃“俗”人所為,也是大多數人面臨的生活狀態;所謂“仙”者,即“人”往“山”上走,捨棄了塵世的繁華和糾纏,越走越高,越走越輕快,這是“捨得”的第二種境界,乃“仙”人所為;所謂“佛”者,拆開來是“人”和“弗”,就是“不是(凡)人”的意思,人走到了最高處,舍掉了貪、嗔、痴、慢、疑種種負面情緒,得到了慈悲、智慧、實踐、願望、力量,這是“捨得”的最高境界,乃“佛”所為。
在生活中,人們經常會面臨多種選擇,一旦面臨取捨,很多人便會眉頭緊鎖,不知該作出什麼樣的選擇。更有一些人在此時給自己的心靈加了一把銹跡斑斑的鐵鎖,於是生活的快樂和幸福都被鎖住了,四處溢滿悲傷。
正所謂“魚和熊掌不可兼得”,該舍的時候一定要捨得去“舍”,只有舍掉了該舍的,才有可能得到更多。舍掉那些沉重的、拖累你前行的重重包袱,輕鬆前行,收穫屬於你的美好和快樂。
一個人在塵世間走得久了,心靈不可避免地會沾染上世俗的塵埃,使原本純淨的心靈被污染和蒙蔽了。諸如煩惱、欲望、痛苦等,若不及時清理,塵埃就會越積越厚,以至於壓得你喘不過氣來。這時就需要我們適當作出取捨,當然並不是要你放棄追求,放棄努力,而是要抓住生活、工作中的重心,以四兩撥千斤的方式,拋開世俗中的瑣事。只有這樣,我們才可能輕鬆地走自己的路,才可能登得高、行得遠,看到更多更美的人生風景,人生的旅行才會更加愉快。
人生就是一個在“捨得”之間循環往復的過程,人們常常會面臨“舍與得”的考驗,“舍”是學問,“得”是本事。
正如著名作家賈平凹所說:“會活的人,或者說取得成功的人,其實懂得了兩個字:捨得。”小舍小得,大舍大得,有舍有得,不捨不得。當你緊緊握住自己的雙手時,往往什麼都沒有;而當你輕鬆打開雙手時,世界往往就在你的手中。

名人推薦

總是叫著“我要、我要”的人,往往什麼都得不到,最後一貧如洗;總是慷慨布施的人,知道有“舍”才有“得”,財富會自然而然地湧現。
——索達吉堪布
捨得有兩重意思,第一重意思,你只要舍你就有得,舍財得財,舍法得聰明智慧,就有得;第二重意思,把你所得到的也舍掉,你後頭得到的就更多,得的更多的那部分還要舍掉,永遠舍,福報就會無量無邊,沒有窮盡。
——淨空法師
什麼是“捨得”,捨得就是舍掉一些負面的、消極的東西,得到一些正面的、積極的東西。
——林清玄

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