基本信息
作 者：(美)丹福斯 著,佰崗,李紅艷 編譯
出 版 社：金城出版社
出版時間：2012-3-1
版 次：1頁 數：146字 數：70000
印刷時間：2012-3-1開 本：大32開紙 張：膠版紙
印 次：1I S B N：9787515503370包 裝：平裝
內容簡介
本書提供了4套可以拿來就用的自我突破方法。這本改變無數人命運的書提供給大家的不止是激勵，還有一套完整的實踐原理和成功哲學：它教你如何去尋找生活與工作之間的平衡；它鼓勵你以更飽滿的熱情去生活；它告訴你如何讓自己與眾不同、出類拔萃，最終取得非凡的成就。
作者簡介
威廉·H．丹福斯：世界最大寵物食品生產企業羅爾斯頓-普瑞納公司創始人，並發起了美國青年基金會（AYF）和國家教育慈善組織。
丹福斯的奮鬥故事堪稱“美國歷史上最偉大的成功學案例”：一個毫無背景的窮小子，僅僅憑藉自身的努力和堅持，創建起一家享譽全球的大公司。丹福斯是美國的傳奇，他擁有的財富、榮譽已超乎他曾經最瘋狂的夢想，而他賴以成功的經驗都被收入了這本書里。
目錄
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作者序
第一章 你為什麼不能活得更好？
◎ 問題出在你認識不到自身的潛能2
◎ 挑戰自我，就是將潛能發揮到最大
◎ 不敢挑戰自己的生命不能稱為生命
第二章 更好的生活只屬於勇敢的人
◎ 95%與5%的區別
◎ 挑戰自我是一場冒險遊戲，你敢參加嗎？
◎ 不要再為你的退縮找理由
第三章 選擇一種更偉大的生活方式
◎ 身、心、靈、個性—自我挑戰的四個方面
◎ 你的信念足夠堅定嗎？
第四章 向你的身體開戰！讓你的精力更充沛
◎ 財富不能購買健康，但是健康卻可以換來財富
◎ 認知改變行為，行為決定習慣
◎ 保持健康並不需要什麼秘訣
◎ 制訂並執行你的健康挑戰計畫
附：如何糾正不正確的身體姿勢
第五章 向你的思維開戰！讓你的思想更深邃
◎ 挑戰自己的思維，成就更偉大的自己
◎ 用不尋常的想法對待普通事情
◎ 如何讓自己的思想更有深度
◎ 制訂並執行你的思維挑戰計畫
第六章 向你的個性開戰！讓你的人脈更寬廣
◎ 什麼樣的個性最討人喜歡
◎ 個性魅力提升術
◎ 制訂並執行你的個性挑戰計畫
第七章 向你的精神信仰開戰！讓你的心靈更強大
◎ 豐富精神生活的過程就是尋找信仰的過程
◎ 精神追求決定人生境界
◎ 追求信仰的過程不是說說就可以了的
◎ 制訂並執行你的精神挑戰計畫
第八章 分享，能讓你的成就擴大100倍
◎ 成功的意義不是你擁有多少
◎ 越分享，越富有
◎ 制訂並執行你的分享計畫
後記
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