用料
| 材料 | 用量 |
| 即時燕麥 | 2大匙 |
| 蘋果 | 1/4塊 |
| 香蕉 | 1/2根 |
| 牛奶 | 一杯 |
| 水 | 半杯 |
| 葡萄乾 | 隨意 |
做法
| 1. 燕麥2大匙 |
| 2. 蘋果和香蕉 |
| 3. 葡萄乾若干 |
| 4. 牛奶一杯 |
| 5. 燕麥用半杯熱水沖泡 |
| 6. 蘋果切小塊，香蕉切片 |
| 7. 將牛奶倒入燕麥中，加入蘋果塊，香蕉片，撒上葡萄乾就可以吃了 |
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