早年經歷
1989年開始集泳，是香港前游泳代表。1991年首次代表香港參加奧運會。2000年代表中國香港參與悉尼奧運游泳項目，被港人稱為“飛魚王子”。2001年偶然認識了娛樂圈的經紀人，長相斯文，身材健美的方力申隨後被介紹進入娛樂圈。2001年方力申簽約暴風雨傳媒集團後進入娛樂圈。
演藝經歷
2010方力申張敬軒歌友會2007年廣州軍區紀念堂演唱會。2007年3月17日方力申與鄧麗欣（Stephy）合唱《十分愛》。2007年方力申與鄧麗欣共同打造的電影《十分愛》，在香港和內地同步上映。2007年4月出席第26屆香港金像獎頒獎盛典。
2008年被選為北京奧運火炬傳遞香港段第六棒火炬手。2008年出演電視劇《我的最愛》，飾演一位騙子。
2009年，鄧麗欣和方力申合唱歌曲《好心好報》和《好好戀愛》。2009年在廣播劇《少年風雲》中，方力申和鄧麗欣再度攜手飾演戀人。2009年8月方力申於鬧市旺角為電影《機器俠》做宣傳。
2011年出演劉鎮偉執導的賀歲喜劇《東成西就2011》，方力申在電影中飾演周沖(陳奕迅飾)的貼身助手。2011年主演電影《夏日戀神馬》，飾演蕭方方。2011年與方力申、張馨予、李威等主演電影《致命閃玩》。
2012年1月方力申在京召開發布會，正式宣布簽約華誼兄弟。2012年出演古裝動作大戲《唐朝浪漫英雄》擔綱男一號，飾演精靈鬼馬的唐朝遊俠兒湯馳，與宅男女神周秀娜飾演一對青梅竹馬的歡喜冤家。2012年11月出演愛情喜劇《戀愛三萬英尺》，主演方力申飾演的特工角色戀上武藝高超的女保鏢趙榮，方力申為了追到真愛，使出追女絕招，最終將“野蠻女友”的心全面俘獲。
2013年與尹素怡、謝君豪、林家棟等合作出演電影懸疑片《幽靈車庫》。2013年出演魔幻愛情驚悚電影《非狐外傳》，在影片中一方面是書生，倜儻風流，另一方面是硬漢，敢作敢當。
2016年，與張韶涵聯袂主演電影《碟仙詭譚2》，確定於2016年8月12日鬼節檔期上映。
個人生活
2016年3月17日，方力申、鄧麗欣宣布和平分手，結束10年愛情長跑。主要作品
參演電視劇
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2013 | 未來戰士 | ---- | 李鐵良 | 任天野 , 牛麗燕 , 張笑君 |
| 2012 | 假如我是真的 | 文向天 | 朱銳斌 | 文向天, 吳大維 , 楊紫彤 |
| 2012 | 隋唐英雄 | 李恪 | 李翰韜 | 張衛健 , 喬振宇 , 劉曉慶 |
| 2012 | 唐朝浪漫英雄 | 湯馳 | 范小天 | 周秀娜 , 李曼 , 陳奕 |
| 2011 | 大唐雙龍傳 | 徐子陵 | 王晶 | 陳國坤 , 應采兒 , 朱茵 |
| 2011 | 護國軍魂傳奇 | 鄭平山 | 何澍培 | 于榮光 , 王力可 , 張鐵林 |
| 2011 | 風雨 , 桃花鎮 | 龍三喜 | 何澍培 | 于榮光 , 岳躍利 , 鄧麗欣 |
| 2007 | 森之愛情 ,之追蹤愛 | 阿力 | ---- | ---- |
| 2005 | 甜孫爺爺 | 文逸希 | ---- | 劉愷威 , 鍾景輝 |
| 2005 | 四葉草 ,2之, 赤沙印記 | ---- | ---- | ---- |
| 2004 | 當四葉草碰上劍尖時 | 客串 | ---- | 黎諾懿 , 黃婉伶 , 李逸朗 |
| 2004 | 百分百感覺 | 許樂 | 朱銳斌 | 陳曉東 , 周麗淇 , 楊千嬅 |
| 1999 | Y2K前的暑假 | 客串 | 張曉強 | 周子駒 , 陳逸寧 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2016 | 碟仙詭譚2 | | 雷宇揚 | 張韶涵 | ||||||||
| 2015 | 三更車庫 | | 周耀武 | 尹素怡,尹素怡,林家棟 | ||||||||
| 2015 | 槍過境 | 鄭堅華 | 梁傑 | 安澤豪；焦恩俊；王雙寶 | ||||||||
| 2013 | 非狐外傳 | 王生 | 錢升瑋 | 周秀娜 , 談莉娜 , 林雪 | ||||||||
| 2013 | 掃毒 | ---- | 陳木勝 | 古天樂 , 劉青雲 , 張家輝 | ||||||||
| 2012 | 天仙奇緣 | ---- | 劉鎮偉 | 孫儷 , 鄭伊健 , 鄭中基 | ||||||||
| 2011 | 人約離婚後 | Ryan | 葉念琛 | 佘詩曼 , 羅仲謙 , 傅嘉莉 | ||||||||
| 2011 | 麻辣空姐 | ---- | 楊子 | 黃又南 , 謝君豪 , 葉靜 | ||||||||
| 2011 | 東成西就2011 | 周董助理 | 劉鎮偉 | 陳奕迅 , 莫文蔚 , 鍾鎮濤 | ||||||||
| 2011 | 夏日戀神馬 | 蕭方方 | 錢, 國偉 | 張馨予 , 劉羽琦 | ||||||||
| 2011 | 宅男總動員 | 周大昱 | 楊子 | 鍾鎮濤 , 黃又南 , 譚耀文 | ||||||||
| 2010 | 出水芙蓉 | 郭志遠 | 劉鎮偉 | 鍾欣桐 , 黃聖依 , 馮德倫 | ||||||||
| 2010 | 越光寶盒 | 關公 | 劉鎮偉 | 孫儷 , 鄭中基 , 梁詠琪 | ||||||||
| 2009 | 十月圍城 | ---- | 陳德森 | 甄子丹 , 范冰冰 | ||||||||
| 2009 | 機器俠 | 機器人 ,K1德明 | 劉鎮偉 | 胡軍 , 孫儷 , 鄭中基 | ||||||||
| 2009 | 金錢帝國 | 韓志邦 | 王晶 | 梁家輝 , 陳奕迅 , 黃秋生 | ||||||||
| 2008 | 狼牙之, 阿布 | 靚保 | 吳京 , 李忠志 | 吳京 ,Celina, Jade , 森美 | ||||||||
| 2008 | 我的最愛 | 阿強 | 葉念琛 | 鄧麗欣 , 楊愛瑾 , 曾愷玹 | ||||||||
| 2007 | 神槍手與智多星 | 小飛 | 姜國民 | 吳鎮宇 , 黃秋生 , 曾志偉 | ||||||||
| 2007 | 十分愛 | 大力 | 葉念琛 | 鄧麗欣 , 楊愛瑾 , 張敬軒 | ||||||||
| 2007 | 心想事成 | 眼鏡弟弟 | 鄭中基 | 鄭中基 , 梁家輝 , 蘇玉華 | ||||||||
| 2006 | 戀愛初歌 | Tony | 羅守耀 | 吳雨霏 , 側田 , 恬妞 | ||||||||
| 2006 | 獨家試愛 | 林嘉華 | 葉念琛 | ---- | ||||||||
| 2006 | 春田花花同學會 | 青年 , 救生員 | ---- | ---- | ||||||||
| 2006 | 濠情歲月 | 千般愛 | ---- | ---- | ||||||||
| 2006 | 愛上屍新娘 | 阿力 | ---- | ---- | ||||||||
| 2005 | 得閒飲茶 | 陳偉文 | ---- | ---- | ||||||||
| 2004 | 我要做Model | ---- | ---- | ---- | ||||||||
| 2004 | 戀情告急 | 交警 | ---- | ---- | ||||||||
| 2003 | 花好月圓 | ---- | ---- | ---- | ||||||||
| 2003 | 地下鐵 | 阿星 | ---- | ---- | ||||||||
| 2003 | 給我們一個機會 | ---- | ---- | ---- | ||||||||
| 2003 | 行運超人 | ---- | ---- | ---- | ||||||||
| 2002 | 異, 靈靈 ,異 | 水鬼 | ---- | ---- | ||||||||
音樂作品
專輯
| 專輯名稱 | 發行時間 | 語言 |
|---|---|---|
| Move On... | 2010-11-18 | 粵語 |
| 七年 | 2009-08-26 | 粵語/國語 |
| love best 最愛情歌集 | 2009-03-16 | 粵語 |
| TIME FLIES | 2009-01-22 | 粵語/國語 |
| love 08 情歌集 | 2008-11-20 | 粵語 |
| 我的最愛 | 2008-03-20 | 粵語 |
| 在你遙遠的附近 | 2007-01-18 | 粵語 |
| 失而復得III | 2006-08-24 | 粵語 |
| Be Good | 2005-05-27 | 粵語 |
| 加州紅903 11團火音樂會 | 2004-09-28 | 粵語 |
| Never Walk Again | 2004-04-28 | 粵語 |
| 方力申新歌+精選 | 2003-10-22 | 粵語 |
| True | 2003-10-01 | 粵語 |
| 一周年 | 2002-02-01 | 粵語 |
| 方力申同名大碟 | 2001-08-01 | 粵語 |
主持節目
| 年份 | 主持節目 |
|---|---|
| 2006 | 《美女廚房》 |
| 2007 | 《體育的風采》 |
| 2008 | 《向世界出發-與獸同行》 |
| 2009 | 《美女廚房第二輯》 |
舞台劇
| 年份 | 舞台劇 |
|---|---|
| 2001 | 森美小儀歌劇團之"有怪莫怪的世界" |
| 2002 | 森美小儀歌劇團之"奪標" |
出版著作
| 年份 | 作品 |
|---|---|
| 2001年10月至2003年3月及2005年 | “young post” 專欄、“學好英語的魔法” |
| 2007年3月19日 | Stephy & Alex 十分愛 |
| 2008年3月 | 我的最愛Stephy & Alex電影寫真 |
社會活動
2000及2001商業電台無煙無掛新一代宣傳大使。2003年在香港沙田歷源邨派發抗炎包。2001及2002交通局港島區總區道路安全大使。2002商業電台及明周世界自然大宣傳大使（宣揚教育精神）。2002及2003教育統籌局政府毅進計畫招募宣傳大使。2003年參加TVB公益”金疫境同心濟社群“活動。2003年2月3日2月8日在香港出席願望成真基金宣傳活動。2003年4月參加TVB同舟共勉香港心香港各界攜手齊抗“炎”。
2004年代表香港到雅典傳遞火炬。2004年在香港舉辦的國際智障人士體育聯盟世界游泳錦標賽的宣傳大使。2004年4月成為護苗基金大使。2004年出席廣州為特困單親母親家庭籌款並出任宣傳大使。
2005年到2006年香港政府智慧型身份證宣傳大使。2005年宣布歐米茄成為東亞運動指定計時儀式、海馬海洋宇宙（PlanetOcean）推廣活動。2006年出席“RBK亞洲杯男子高中籃球邀請賽”。2006世界自然基金會“海洋十寶”大使。2006捐血廣告之星。
2008年被選為北京奧運火炬傳遞香港段第六棒火炬手。2008年愛心相連大行動嘉許禮“愛心相連大行動”榮譽大使。2008年3月探訪西部貧困山區。2008年4月拍攝“56個民族”同一個夢想”為主題的迎奧運宣傳片，榮獲“五四青年大使”稱號，並於“金紫荊廣場五四升旗禮”上出任旗手。
2009推廣國語活動啟動禮-國語推廣活動大使。2009年”愛心相連大行動“活動榮譽大使。2009年昂步棧道慈善步行-慈善步行大使。2009年9月擔任“‘年輕的世博青春風采’中國2010上海世博會禮儀小姐粵港澳賽區”活動的禮儀大使。
2010上海世博會禮儀小姐粵港澳賽區禮儀大使。2010年3月正式加入“美麗團隊”，成為“美麗說亞運白雲伴我行”亞運推廣全省巡迴聽眾見面會的推廣大使。
2013年11月方力申、鄧麗欣獲委任為國際培幼會（香港）大使。
獲獎記錄
體育類
| 獲獎時間 | 獲獎名稱 |
|---|---|
| 2002 | 第9名 年釜山亞運會男子100米背泳初賽 （獲獎） |
| 2002 | 第6名 年釜山亞運會男子400米混合泳接力背泳 （獲獎） |
| 2002 | 第1名 香港游泳錦標賽v男子100米背泳初賽第1名 （獲獎） |
| 2002 | 榮獲全年最佳男運動員’獎項 ‘2002年度大專協會 （獲獎） |
| 2001 | 第26名 第九屆全運會男子100米背泳 （獲獎） |
| 2001 | 第10名 大阪東亞運動會男子100米背泳 （獲獎） |
| 2001 | 第6名 大阪東亞運動會男子200米背泳 （獲獎） |
| 2001 | 第5名 大阪東亞運動會男子400米個人混合泳 （獲獎） |
| 2000 | 第34名 悉尼奧運會男子400米個人混合泳 （獲獎） |
| 2000 | 第46名 悉尼奧運會男子200米個人混合泳 （獲獎） |
| 2000 | 第32名 悉尼奧運會男子200米背泳 （獲獎） |
| 2000 | 第六屆 第5名 男子4x200米自由式接力第5名 （獲獎） |
| 2000 | 第六屆 第6名 亞洲游泳錦標賽男子4 x100米混合泳接力 （獲獎） |
| 2000 | 獲得200m背泳‘銅牌’獎項 二千世界盃短池游泳錦標賽 （獲獎） |
| 2000 | 第六屆 第7名 亞洲游泳錦標賽男子200米自由式 （獲獎） |
| 2000 | 第六屆 第6名 亞洲游泳錦標賽男子200米背泳 （獲獎） |
| 2000 | 第六屆 第7名 亞洲游泳錦標賽男子400米個人混合泳 （獲獎） |
| 1999 | 金牌 印度新德里亞太區分齡游泳錦標賽400米混合四式 （獲獎） |
| 1999 | 第6名 男子100米個人混合泳 （獲獎） |
| 1999 | 金牌 印度新德里亞太區分齡游泳錦標賽400米自由式 （獲獎） |
| 1999 | 第3名 印度新德里亞太區分齡游泳錦標賽男子200米背泳 （獲獎） |
| 1999 | 金牌 印度新德里亞太區分齡游泳錦標賽200米背泳 （獲獎） |
| 1999 | 第四屆 第7名 男子4x200米混合泳接力決賽 （獲獎） |
| 1999 | 第六名 印度新德里亞太區分齡游泳錦標賽400米個人混合泳 （獲獎） |
| 1999 | 第七名 印度新德里亞太區分齡游泳錦標賽200米個人混合泳 （獲獎） |
| 1999 | 第五名 西安全國城市運動會4x100米自由式接力 （獲獎） |
| 1999 | 第七名 西安全國城市運動會200米個人混合泳 （獲獎） |
| 1999 | 銀牌 印度新德里亞太區分齡游泳錦標賽200米混合四式 （獲獎） |
| 1999 | 金牌 印度新德里亞太區分齡游泳錦標賽200米自由式 （獲獎） |
| 1999 | 第六名 西安全國城市運動會400米個人混合泳 （獲獎） |
| 1998 | 第八名 亞運會 200背泳 （獲獎） |
| 1998 | 第十二屆 獲得‘全場總冠軍’獎項 亞太區分齡游泳錦標賽 （獲獎） |
| 1998 | 第四名 4x200自由式接力 （獲獎） |
| 1998 | 榮獲“可口可樂青少年傑出運動員”稱號。 （獲獎） |
| 1997 | 400m個人四式‘銀牌’獎項 世界盃短池游泳錦標賽 （獲獎） |
| 1996 | ‘全場總冠軍’ 東京游泳中心邀請賽全國分齡賽 （獲獎） |
| 1996 | 第5名 亞洲錦標賽男400米個人混合泳 （提名） |
| 1999 | 獲得400m個人四式‘銀牌’獎項 九九世界盃短池游泳錦標賽 （獲獎） |
| 1997 | 第二屆 東亞運動會男子200米個人混合泳 第8名 （獲獎） |
| 1997 | ‘可口可樂青少年傑出運動員’ （獲獎） |
娛樂類
| 獲獎時間 | 獲獎名稱 |
|---|---|
| 2010 | 雪碧中國原創音樂流行榜香港地區最具才華獎 （獲獎） |
| 2010 | 雪碧中國原創音樂流行榜港台地區金曲獎 《月全蝕》 （獲獎） |
| 2009 | 勁歌優秀選第一回 《月全蝕》 （獲獎） |
| 2008 | 第五屆 香港傑出青年歌手獎 《勁歌王全球華人樂壇年度總選頒獎典禮》 （獲獎） |
| 2008 | Sina - 第五屆SINA網路廣告大獎 我最喜愛網路廣告型男 （獲獎） |
| 2008 | 勁歌金曲優秀選第一回 《我的最愛》 （獲獎） |
| 2008 | 香港最賣座男演員獎 （獲獎） |
| 2007 | 新世代男演員獎 （獲獎） |
| 2006 | 十大勁歌金曲頒獎禮－最受歡迎合唱歌曲獎（金獎） 《十分愛》 （獲獎） |
| 2006 | 新城勁爆頒獎典禮 十分.愛 （合唱版） （獲獎） |
| 2006 | 新城勁爆歌曲大獎 《在你遙遠的附近》 （獲獎） |
| 2005 | 雪碧中國原創音樂流行榜頒獎典禮 最優秀合唱歌曲獎 《自欺欺人》 （獲獎） |
| 2005 | Yahoo Yahoo音樂十大搜尋人氣歌曲2005 《ABC君》 （獲獎） |
| 2005 | 金曲獎（港台） 《ABC君》 （獲獎） |
| 2005 | Yahoo音樂十大搜尋人氣歌曲2005 《自欺欺人》 （獲獎） |
| 2005 | 年度最佳合唱歌曲 《自欺欺人》 （獲獎） |
| 2005 | RoadShow RoadShow至尊歌曲大獎 《ABC君》 （獲獎） |
| 2005 | 優異表現獎 廣東電台“金曲金榜” （獲獎） |
| 2005 | 突破大獎 新城15周年勁爆歌手 （獲獎） |
| 2004 | 新城電台勁爆歌曲大獎 歌曲《大方》 （獲獎） |
| 2004 | 勁爆人氣男歌手大獎 新城電台（獲獎） |
| 2004 | 新城電台勁爆合唱歌曲大獎 好好戀愛 （合唱版） （獲獎） |
| 2003 | TVB十大兒歌金曲頒獎典禮金曲獎 好心好報（獲獎） |
| 2003 | 十大勁歌金曲最受歡迎合唱歌曲銀獎 好心好報 （合唱版） （獲獎） |
| 2003 | “網上人氣男歌手”大獎 廣州電視台勁歌王 （獲獎） |
| 2003 | “傑出表現男歌手”大獎 勁歌王（獲獎） |
| 2002 | TVB 十大兒歌金曲頒獎典禮金曲獎 歌曲《快將暑假拍下來》 （獲獎） |
| 2002 | “最受歡迎男新人獎” 《雪碧榜音樂頒獎禮》 （獲獎） |
| 2001 | 銅獎 商業電台叱吒樂壇生力軍男歌手 （獲獎） |
| 2001 | ‘新星試打三屆台主’大獎：隨傳隨到 TVB勁歌金曲第三季季選 （獲獎） |
| 2001 | 勁爆男新人王大獎 新城電台（獲獎） |
| 2001 | IFPI全年最暢銷新人大獎 IFPI （獲獎） |
| 2001 | 最受歡迎男新人銀獎 十大勁歌金曲（獲獎） |
| 2001 | 最有前途男新人銀獎 香港電台（獲獎） |
| 2001 | 進步大獎 香港電台（獲獎） |
社會類
| 獲獎時間 | 獲獎名稱 |
|---|---|
| 2014 | 香港十大傑出青年（獲獎） |
人物評價
方力申形象健康開朗，擔任了40多個慈善項目的大使（新浪娛樂）。方力申是圈中標準的好男人，不僅在工作中很拚命面對感情也非常有責任心。演技非常精湛，在面對兩個極端的形象的角色時，方力申全都信手拈來詮釋得非常到位（馮凱帥評價）。方力申是現代版的劉德華（葉念琛評價）。
