內容簡介
飲食有宜忌，吃對食物才能不生病；健康需維護，活到天年不再是夢想。這本生活必備的宜忌查詢讀本，必將成為您生活的好幫手。
新編飲食宜忌隨手查飲食宜與忌，健康隨手知。
目錄
第一章飲食宜忌基礎知識補充站
飲食與身體健康息息相關
合理膳食，預防疾病
調和氣血，滋補養生
養心安神，延年益壽
調理臟腑，美容養顏
飲食宜“和”忌“偏”
宜“和”忌“偏”的歷史淵源
我們應當如何做才能確保“和”遠離“偏”
食物的四性、五味與五色
食物的四性
食物的五味
食物的五色
五味與五臟的關係
不同體質者的飲食宜忌
