內容介紹
人們為了美好地生活，就要對自身的健康負責。了解一些醫療保健知識，並運用到日常的生活中，以此可提高自身的生活質量，完成人類和自身長命百歲的“夢想”。此書主要收集的是港澳台及海外媒體登載的知識性文章，內容以年齡段劃分，共分兒童、青少年、中年和老年等部分，每個年齡段中又主要以醫療、保健、飲食、心理和運動等分類，有利於讀者根據自己的具體需求選讀。
此書特別精選了一些港澳台及海外媒體關注的熱點問題，反映了港澳台及海外人士看問題的一些獨特角度和觀點，如婚姻關係和性生活衛生對人們心理生理健康的影響等。
我們在編輯此書時，還立足結合實際情況，精選了一些適合廣大民眾需求的醫療保健知識，注意實用性與通俗性的統一，力求文字簡明、道理清楚、方法簡便。此書既是日常生活醫療保健的普及讀物，又是配合疾病治療的參考資料；既可為人們了解醫療保健知識和擴大生活視野，又可對家庭生活和人們身體健康起到保障作用。
