編輯推薦
《新婦科千金方》使用說明
適用群體:所有渴望健康、渴求美麗的成年女性。
治療原則:食療與理療為先,外敷與內服並行。
主要材料:桃花、玫瑰花、山藥、維生素C等。
輔助工具:榨汁機、攪粉機、攝子、消毒酒精等。(非必備)
特殊工具:愛美的恆心,勤勞的雙手。(必備)
主治病症:口腔潰瘍、口臭、狐臭、乳腺增生、手腳冰涼、盆腔炎、陰道炎、尿路感染、子宮肌瘤、外陰瘙癢、宮頸糜爛、濕疹、性冷淡等。
使用效果:唇紅、齒白、瘦身、護手、秀髮、白膚;濕除、火祛、斑除、痘清、死皮脫、眼袋消、浮腫褪、魚尾紋消失等。
內容簡介
◆1條軸決定女人體質:
腎—天癸—沖任—胞宮,掌握軸心,身體不虛
◆2大液體判斷女人健康:
月經:經遲、經早、痛經、閉經,斷明病因好調理
白帶:白帶、赤帶、黃帶、黑帶,是濕是熱食療有對策
◆3個要素影響女人健康:
暖:手冷腳冷腰冷心也冷,女人一生要溫補
氣:氣虛、氣鬱、氣滯,氣順氣足的女人氣質好
血:經、帶、孕、產、哺乳,如花女人全靠血來養
◆23個護理方,難言之隱自己調:
黃連祛口臭,冰片祛狐臭,雲南白藥治惡露
冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎,雙黃連粉劑療陰道炎
鹿茸核桃膏解決性冷淡,蛇床子讓性愛不再疼痛
家常食物、尋常藥物,難言之隱從此不需言
◆24個美容方,出水芙蓉家裡養:
桃仁潤唇,桃花瘦腰,尋常花草有特效
珍珠潔齒,山藥減肥,漂亮的成本很廉價
黃瓜祛眼袋,藕片祛斑,美容就是手邊事
作者簡介
李軍紅,男,中西醫結合執業醫師,天津衛視《有嘛別有病》欄目健康專家。
曾出版暢銷書《不生病的智慧5》、《父母是孩子最好的醫生2》,獲得“2009年中國優秀健康圖書獎”(《健康時報》、中華醫學會健康管理學分會、中國健康促進基金會、搜狐網健康頻道共同舉辦),接受多種健康類雜誌、電視欄目專訪,指導百姓生活用藥。
目錄
序二 女性健康七法則:消、導、化、通、補、固、和
序一 中醫西醫,讓女人擁有健康美就是好醫
第一章 女人的美麗,要靠健康來雕刻
多想多自問,省去上醫院的勞累
舌苔白厚是胃寒,舌苔黃厚是胃熱
喜脈,你我都能掌握的測孕技巧
媽媽體質好,孩子才健康
腎—天癸—沖任—胞宮,一條軸決定女人的健康
一杯鬱金水,養肝又養性8
女貞子,不會上火的滋陰藥
保健品、足療、按摩,方法對了,美麗就來了
第二章 養好血,調好氣,幸福女人不生病
血熱、血寒、貧血、血淤,對症養血得健康
補氣是提高免疫力最快的方法
氣順了,病就沒了
肝病的自檢自測:口苦、咽乾、耳鳴、眼澀、胸脹8
三七陳皮膠囊,乳腺增生快速消
脾虛三大症狀:口水多、脂肪厚、白帶有問題
男人腎虛會腰酸,女人腎虛會流產
性情好的女人壽命也長
第三章 預防婦科病,讓女人花絢麗綻放
唇齒相依,婦科病不要讓男人袖手旁觀
一掬溫潤水,洗出健康好女人
栓劑:愛恨難捨,會用方健康
紅糖姜枝水,暖宮散寒溫暖女人一生
做溫暖女人,先要讓身體暖起來
戒熱戒辣,溫補的女人才健康8
健脾祛濕,苗條清爽真美人
甘麥大棗湯,緩緩潤澤每一處臟腑
第四章 8天串起女人的一生:月經
月經:女性健康的一面鏡子
當歸調經補血,做鮮活紅潤女人8
艾火溫熏,散寒祛淤治痛經8
哺乳期調養,調出充盈氣血顯風韻88
鹿胎丸:宮廷秘方補出健康幹練時尚女
痛經有三種,飲食調理各不同
第五章 細心聆聽身體的傾訴:白帶
白頭翁,治療白帶異常真輕鬆
治肝不護肝,水作“青羅帶”
黃土炒黑豆,直入脾經治黃帶
火熱傷津液,帶下也焦黑
赤帶:清熱化濕生吃白蘿蔔
隔茸灸,溫熱化濕治療帶下有奇效
健脾祛濕,預防白帶,食療才是“上上”招
第六章 從頭到腳的健康護理(一)
口腔潰瘍:豬膽汁加維生素B,一劑輕鬆除
狐臭:冰片、麝香膏加紅黴素軟膏還女性幽幽體香
肝火旺:刮痧瀉火讓女人擁有平和好性情
口臭:黃連加酵母片,口齒噙香笑盈人
手腳冰涼:桂枝首烏茶,健康美女不“冷若冰山”
腎虛:杞菊地黃丸和蒲公英讓女人腎水充盈8
第七章 從頭到腳的健康護理(二)
盆腔炎:粥和茶飲除根祛本細細調
外陰瘙癢:酒浸百部緩緩塗抹殺陰蟲
子宮肌瘤:早查早防早治是良方
子宮肌瘤:灸藥結合軟堅散結消瘤體
陰道炎:雙黃連粉劑,洗擦兩用效果贊
宮頸糜爛:冰硼散加滅滴靈(甲硝唑)片,強效殺菌劑8
“疣”病:鴨膽子凡士林霜,疣體脫落不疼痛
陰瘡:麥冬和高錳酸鉀,標本兼治病自除
濕疹:雙料喉風散,祛除濕疹只需噴一噴
尿路感染:牛膝、當歸、黃芩,小方治大病
第八章 從頭到腳的健康護理(三)
子宮脫垂:蛇床子烏梅湯,熏洗兩用不復發
惡露:內服黃芪,外敷雲南白藥,雙管齊下好調理8
節育環併發症:膝胸位瑜伽體操一招除8
性冷淡:鹿茸核桃膏,好吃的女性專用壯陽藥8
性交痛:蛇床子外用暖宮散寒藥到病除8
陰道乾澀:麻油菟絲子膏,津津而潤養肌膚
受孕:腎氣充足,才能孕育健康寶寶
第九章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(一)
化妝品過敏:荊芥穗,還女人原本膚色
玫瑰胭脂膏,撫平眼角魚尾紋
灸療祛皺,還原女人光潔如玉俏容顏
氣血盈盈氣色好——門冬益壽膏
明眸善睞剪秋水,美眼還瞳散
氣如幽蘭,膚若美瓷——綠茶維C面膜
櫻唇輕啟,梅香搖曳——桃仁美唇膏
珠圓玉潤齒微露——珍珠漱口水
第十章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(二)
青絲縷縷雪花飛——去屑皂角刺
秀髮映頸美如瀑——蒲公英快速生烏髮8
鼻樑高高氣質佳——動動手指讓臉部輪廓更立體
春蔥玉指美如蘭——縴手、玉腳輕鬆得
挑扁擔、桃花散——秀出你的“小蠻腰”
換豐滿盈潤為裊裊輕姿——灸療加山藥
成為最美女人的養生秘訣——延齡蟠桃丹
祛除眼袋,神采奕奕——黃瓜維生素麵膜
消腫消痛,祛除酒糟鼻——土豆維生素B膏
第十一章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏(三)
不同膚質的“白裡透紅”方
上古留方玉容散——女性美容通用的中藥面膜8
壚邊人似月,皓腕凝霜雪——祛濕美白粉
讓肌膚如初生般細膩無瑕——玉顏膏
去面部死皮,容顏如洗——杏仁蛋清面膜
只增歲月不增斑——藕片加維生素E
痧板刮一刮,“痘痘”輕鬆除
後記 中西醫結合才是保健的金玉