文武八段和血內丹

文武八段和血內丹源出於中國道教名山湖北均州武當山，此功法屬武當太和門上乘功夫，內容豐富，內外結合，剛柔相濟，動靜分明，法紀自然，七星相宜，吞吐得法。長期練習具有治療疾病、增強體質，延年益壽等作用。