散手擒敵技術

第一節 第二節 第三節

圖書簡介：

作/譯者：丁峰出版社：中國人民公安大學出版社
出版日期：2001年01月

ISBN：9787810596169 [十位:7810596160]
頁數：410 重約：0.322KG
定價：￥22.00
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內容提要：

本書系統地介紹了散手發展歷史、散手教學與訓練形式、散手綜合技術訓練 散手技戰術訓練等內容。

圖書目錄：

目錄
第一章 概 述
第一節 近代散手格鬥的發展概況
第二節 散手的特點
第三節 散手的作用
第二章 教學與訓練
第一節 教學與訓練的運用
第二節 散手教學
第三節 散手訓練
第三章 散手基本基礎
第一節 倒地方法
第二節 實踐格鬥姿勢與步法訓練
第三節 踢腿方法
第四章 散手綜合技術動作及其訓練
第一節 基本拳法
第二節 基本肘法
第三節 基本膝法
第四節 基本腿法
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