放鬆警惕

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放鬆

放鬆，讀音為fàng sōng，釋義為對事物的注意或控制由緊變松。放鬆的方法有很多，例如想像放鬆法、肌肉放鬆法等，需要注意的是，放鬆應經常化，平時多放鬆...
詞語注音詞語解釋呼吸放鬆法
警惕

警惕是對可能發生的危險情況或錯誤傾向保持敏銳的感覺，英文翻譯為vigilance。警，注意可能發生的危險，戒備，告誡：警衛。警世。警告。警戒。警備。警惕...
基本解釋詳細解釋中譯英分解解釋
放鬆身心

音樂使人放鬆是我們自我體會到的，但事實上，已有權威研究對此予以證實：聆聽合適的音樂可以有效的減壓並幫助人們相對迅速的恢復良好的身心狀態。

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