創作背景
在《放開》創作初期，該曲製作人王超本想邀請方文山作詞，但後來王超的好友文龍在一次無意中到王超的音樂工作室拜訪時，王超送給了他一盤《放開》的DEMO。文龍回去後，反覆播放該曲demo，產生了共鳴，被該曲旋律感動落淚，靈思泉涌，用20分鐘創作出了該曲歌詞，王超最終選用了文龍所作的歌詞。愛樂團想告訴聽眾過去只是歷史，應該放下心態，迎接新的生活，所以他們把歌曲命名為《放開》。
歌曲歌詞
春去秋來
花謝花開
記憶深埋那片心海
所謂糾纏
只是傷害
沒有人 去灌溉一切成黑白
只是我還放不開
對你太依賴
只是我還不能夠釋懷
只是我還放不開 內心的依賴
忘了曾經你把我出賣
一路走來
幾許塵埃
愛是誰來還誰的債
決定醒來
躲開傷害
而命運的安排已無法更改
只是我還放不開 給我個痛快
因為我已不能夠表白
只是我還放不開 對你的期待
無法忽視真愛的存在
只是我還放不開
對你太依賴
其實我還不能夠釋懷
只是我還放不開 內心的依賴
忘了你早已把我出賣
只是我還放不開 給我個痛快
因為我已不能夠表白
只是我還放不開 對你的期待
無法忽視真愛的存在
歌曲鑑賞
《放開》旋律悲情而悽美，文龍用自己的真實情感為該曲憑添了鮮活的人性色彩，並且對愛情情感的糾葛進行了更加深刻的挖掘。該曲歌詞用凝重的語氣講述了一個對於一段付出了一切的感情難以忘懷的故事。《放開》中最震撼的部分在於愛樂團用高亢而飽含渴望的歌聲，數十次反覆吶喊出“只是我還放不開！”，深刻表現了該曲希望放下過去的情感。
獲獎記錄
| 時間 | 地點 | 獎項 | 參考資料 |
| 2007年1月25日 | 上海 | 第十三屆華語榜中榜內地年度最佳歌曲獎 |
重要演出
| 時間 | 地點 | 節目 | 參考資料 |
| 2007年1月25日 | 上海 | 第十三屆華語榜中榜頒獎禮 |
翻唱版本
| 時間 | 專輯 | 演奏者 | 參考資料 |
| 2007年3月14日 | 《東方弦夢Ⅱ》 | 趙坤宇 |
