攝生要義

攝生要義是南宋河濱丈人編寫的一部養生類書籍。

作者

《攝生要義》，養生專著名。南宋河濱丈人撰。一卷。

內容簡介

該書將養生原則概括為“調息、攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導引篇”繪有八段錦坐功圖，對普及、發展八段錦功法有一定作用。