擴塘山

擴塘山為近岸島嶼，扼浦壩港口，往健跳港南17公里，距三門鹽場最近點 僅0.5公里，與大陸僅隔一牛頭門水道。面積5 km2，最高點彰化灣山海拔206 米，屬沿赤鄉管轄，居民數百人。島別名白岱山、白汰山。曾稱“綠殼塘山”， 因為過去該島常為盜寇嘯聚之地，而清末的閩人海盜船有把船殼漆為綠色者，故 台州人遂稱海盜為“綠殼”。後又演作“殼塘山”。島上山巒重疊，海拔在100 米以上的山峰有5座。天然岩洞多達數十個，據稱有暗洞三十六，明洞七十二。 林深草茂，淡水資源豐富。是一個景觀優美而極有旅遊價值的島嶼，但因其寂然 無聞，故遊人罕至。赴島旅遊，交通十分方便，從方山碼頭乘渡船，數分鐘即可 抵達。
擴塘山以植被、礁岩和洞穴風光為勝，具自然野性之美。島上植被類型多樣， 物種豐富，為三門灣諸島中只最好者。尤以里灣村附近綠樹蔭蔭，不乏合抱粗的 大樹，森森林木給人以一種隔絕塵寰的安謐感受。全島海岸線長13公里，沿線 的海蝕礁岩形態色澤各異，美不勝收。其中，東南和南側連綿五、六公里的大觀， 構成“十里畫廊”，礁石叢生，直出橫斜而錯落有致，流紋斑駁而層理分明。有 處壁立的岸礁，呈淺紅色，人稱“紅岩”，經常棲息著成千隻海燕、鸕鶿等海鳥。 最奇特的礁石要數位於西側的烏皮礁，面積約數十平方米，高與海堤相當，烏黑 如煤堆，俗稱“浮礁”，為他處所無。
山岩坡面亦洋洋可觀，其象形之類如海牛傍岸、水鼠盼月、青龍出海、十八 羅漢陣、天鼓峰、石林和半山長城等，兼之幽幽洞穴，可謂秀色滿島，遍處有景。 島民多從事海水養殖或近海捕撈，養殖的甲殼類皆以鮮美為稱。遊人參觀養殖塘， 於感受海上田園生活之餘，品嘗各種海鮮，樂也融融。該島東側海域稱貓頭洋， 東南側為東磯列島，登高觀海景，遠近島嶼列峙，漁舟點點，別有一番海天壯景。
附：牛頭門
牛頭門在擴塘山北2.5公里處，為大陸海岸伸向海灣的一條岬角，俗稱牛頭門"龍嘴頭"。 越過鯽魚背似的龍嘴山崗，東端有一可容百餘人的石平台，好象龍的上顎。登高遠眺，西南近側即為浙江省最大的鹽場--三門鹽場，鹽田漠漠，阡陌縱橫萬畝。 東望攬勝為美麗的三門灣海域，由近岸大小島礁組成的海上"千島湖"風光，景觀隨朝日斜暉和潮漲潮落而變幻。其不遠處海岸有片小沙灘， 竟掩藏著一段中外友好的史話。明弘治元年（1488），朝鮮國官員崔博從濟州島搭船回家奔喪， 陡遇冷空氣南下，在海上歷經生死漂泊，就在這片沙灘上登入，獲桃渚軍民救護，然後轉道大陸回國。
龍嘴頭海蝕地貌奇特壯觀，南側懸壁陡峭，層理怪異，分布有五六個天然洞穴。攀援而下，礁岩平臥。有一個號稱"龍洞"的海蝕洞穴，高6米，寬約3米，深達50餘米。 洞內灰白色的岩壁上，隱隱浮現的黑色岩脈，矯若"九龍"游壁。落潮時，遊人可涉水而進，而漲潮則須駕船進洞。懸壁上的洞穴又是鳥的天堂，常有海鳥在此築巢育雛。 整個景點堪稱動與靜的相偕，遠景與近景具佳，自然和人文皆美，是一個很好的海岸旅遊去處。