做法一
1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。
2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。
5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘)。
6、早上起床後,大米和燕麥都已經吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮
做法二
1先將油麵放在鐵板上加熱略炒。
2將其餘所有材料與鹽、味素、胡椒粉混合均勻後,倒入另一旁的鐵板上煎煮。
3將炒好的面放在作法2的材料上,繼續煎煮約3分鐘後,翻面續煎約5分鐘,再翻一次面,就可塗上特製醬汁,撒上柴魚末、美乃滋、海苔粉即完成。