健美: 即為握桿的方法可以分為正握,反握,並握(即握槓時握個手指頭都在槓的一邊)。
相關詞條
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橫拍握法
橫拍握法是桌球運動中兩種最基本的握拍方法(另外一種是直拍握法)之一,此握拍方法有利於正手攻球,反手也經常打出高旋和速度快的球。其關鍵動作是,用手掌握住...
簡介 淺握球拍 深握球拍 -
直拍握法
直拍握法是桌球運動中兩種最基本的握拍方法(另外一種是橫拍握法)之一。
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鑿式握法
鑿式握法就是握著鑿子的一種方法。 鑿式握法的優缺點鑿式握法的優缺點:首先鑿式握法在防身求生短器械的揮擊中小臂甚至整條臂膀較容易形成長力臂,能量轉化率也高...
什麼叫鑿式握法 鑿式握法的優缺點 -
直板握法
桌球技術與握拍方法關係密切。直拍反打技術對握拍的方法也有要求,而且在諸多的直拍握拍方式中,最有利於直拍反打技術發揮的只有一種。
常見握法 比較 -
橫板握法
橫拍攻擊型(包括快攻和弧圈兩種)和防守型(包括削、攻結合)的握拍方法基本相同。但可分為淺握和深握兩種。
橫拍握拍法 淺握的優點 深握的優點 -
半西方式握法
右手半西方式握拍:用東方式握拍順時針轉動手腕直至食指指節和球拍拍柄右下方的棱面接觸。
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飲水最佳時間掌握法
飲水最佳時間掌握法是一種科學的飲水方法,如清晨應空腹飲水等。
簡介 其他 -
揮擊技術
握棒方法1.根據握棒時的手法,握棒法可分為指握法和掌握法兩種:(1)指握法是指除大拇指外其他四指指根部分觸棒再彎曲四指將棒握住,最後再壓上...的協調。教學上通常是用指握法進行教學的。(2)掌握法是雙手掌心交叉,手指關節...
握棒方法 站位 站法 擊球準備姿勢 揮棒和擊球動作及擊球點的選擇