排骨章魚湯

排骨章魚湯

排骨章魚湯是一道簡單的家常美食,製作原料主要有排骨、章魚、淮山藥等,營養豐富,老少皆宜。

製作方法

1. 章魚用清水浸10分鐘,洗淨;

2. 淮山藥洗淨,切片;

3. 節瓜颳去皮,洗淨;

4. 排骨放入滾水中,高火3分鐘,取起洗淨;

5. 把適量清水高火6分鐘至滾;

6. 放下排骨、章魚、淮山、節瓜,中火40分鐘,下鹽調味即可。

小帖士

食物相剋:

山藥(乾):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

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