卷勁

卷勁是太極的基本勁發， 設有人在我身後或一側向我擊來，我即以腰帶臂迅速轉體，同時使右掌變吊手，當轉至對方胸前，以腕擊其胸部，如果對方察覺得快，以含胸避之，我可視其低頭之際速將右手上提其下頦。
　設另一側又有人向我背部擊來，我即轉身以左掌出擊前胸。
　該式用法很多，全在靈活，如勾手含卷勁、提勁，也掤勁及按勁等等，能應付左右兩方面之敵。在運用上變化多端，應看來勢隨機應變。以勾手先卷勁，再用手背及腕如輪子向前向下轉動，非一日之功夫。練拳要慈祥安逸，忌免好勝逞能、打殺之勇、一時之氣，以致害人害己。