捏鼻閉口呼氣法

相關詞條

功夫百科全書

武藝的發展。據《管子-七法》載﹐當時每年有“春秋角試。”據《莊子-人間世...恰恰是能滿足這兩者要求的一個極好的樁法。對此，我們首先從煉內說起...的姿勢就決定了它是一個力量強度較大的樁法。因為對於習武的人 ...
武術篇武術的起源與發展武術篇馬步武術篇沙袋武術篇打坐武術篇吐納
北宗全真龍門派內丹功法十三步

。用功時既然是閉口，無疑要用鼻呼吸，要求深、細、長、勻。不論是順呼吸還是逆...第一步收心求靜法訣初打坐，練靜動，全身內外要放鬆。二目...，二目垂簾，眼觀鼻，鼻觀心。閉口藏舌，舌頂上齶，呼吸綿綿，微降丹田。心神...
道家養生功

求靜”一法，可使大腦中樞神經得到充分的休息，身體機能得到全面的調整...開發；“開通奇經八脈”一法，可舒經活絡，使百脈暢通，保持皮膚潤滑光澤，對關節炎、脈管炎宰多種疾病有較好的防治作用；“田精關門”一法，可使人精足腎健...
道家養生功簡介道家養生功的源流道家養生功理論依據養生功的功能養生功法的類別

熱門詞條

聯絡我們