基本信息
挑高球網球高壓球與挑高球也是互為矛盾的兩樣武器，但在網球場上，挑高球並非只與高壓球成雙配對，擊球者無論處於什麼狀態都可以挑高球，因為挑高球本身就既可是防守性的也可是進攻性的。比如在球員極度被動的情況下可以以挑高球作為一種過渡和緩衝的手段，而當對方上網時，己方可擊出一帶強烈上鏇的高球，利用此種球弧頂高、下墜急、落地後前沖猛的特點令球越過對方頭頂以逼迫對方反身回追，這往往就是破網得分的一擊，至少也可致對方於被動的境地。由此，擊球者應該在任何情況下都能夠做出挑高球的反應並且挑出不同效應的高球，這樣才可以在增加自己防守實力的同時也多擁有一樣得分的本領。
挑高球握拍：挑高球可以分為平擊高球和上鏇高球兩種，握拍也據此而有區別。最簡單、初學者最易掌握的是平擊高球，它只要求拍面按照出球的角度打開就可以了，所以握法比較隨意。
練習要領
挑高球1、眼睛看球
2、拉開球拍，做好側身準備。
3、移動步伐。
4、單腳跳起，在制高點上擊球，擊球時收腹、轉體。
5、做完隨揮，準備第二次攔擊。
高壓球可分為凌空高壓球、落地高壓球、前場高壓球、後場高壓球等幾種，下面我們就具體為大家介紹高壓球的種類：
（1）、近網高壓球對方挑高球落點位於發球線之前，就可迎上去大力扣殺直接置對方於死地。此種的擊球點可偏前，以便擊球時向下扣壓。
（2）、後場高壓球對方挑高球落點位於發球線之後，此時要大膽果斷，就像打正常的高壓球一樣，擊球點可稍後些，步法及時移動到位，迅速跳起給予猛擊，擊球後的跟進動作要長些，向前向下扣壓。
（3）、落地高壓球當對方挑出直上直下的高球時，可等球落地彈起後再打。這樣可增加打高壓球的把握和信心。一般這種高球落地後跳起弧線是直線向上的，所以步伐移動要迅速，退至球的後面，調整好擊球點的位置，然後向前還擊球，象發球一樣向前向下擊球，落點對準發球線與底線之間，這樣 才能提高擊球的成功率。
練習方法
挑高球要求：教練員送高壓採用手扔。運動員按正式的挑高球進行高壓。
2、集體高壓幾跑步練習
要求：運動員整一隊從右邊線出發上網觸動網帶後。按教練送的斜線高壓球。完成高壓球技術後繞回目的地。
3、人觸網高壓球練習
4、落地高壓球高壓練習
要求：每人接教練送的落地球高壓，然後迅速跑上網觸亡後直接高壓球。
高壓球必須是在對方挑高球的基礎上才能運用的技術，可以說二者是相互矛盾的關係。挑高球不僅是被迫使用的一項防禦技術，而且它對水平較高的對手也是一種可怕的武器，它可以破壞對方的進攻節奏，改變對方回擊球的速度。挑高球能減弱對方在網前的優勢，使自己從被動轉為主動，因此也一定要重視挑高球練習。
技術效果
挑高球挑高球技術可分為進攻性挑高球和防守性挑高球兩種。
1．進攻性挑高球
（1）特點和作用
進攻性挑高球又叫上鏇高球，對付威力強大的網前截擊型對手，使用強烈的上鏇挑高球是“致命的武器”之一，它能打亂對手的網前戰術；這種球能夠強勁飛越網前對手，迅速落在後場，使對方既夠不著又追不到，即使勉強打到高壓球，也是軟弱無力，從而漏出空當，給破網得分創造機會。
（2）動作要點
①挑高球動作要儘可能和底線正、反拍上鏇抽擊球動作一樣。完成拉拍動作時，要使手腕保持後屈。
②在揮拍擊球時，拍面垂直，拍頭低於手腕的位置，採用手腕與前臂的滾翻動作，由後下向前上揮拍，做弧線 型鞭擊球動作，使球拍在擊球瞬間進行擦擊，以產生強力上鏇，擊球點在身體側前方，重心落在後腳。
③擊球後，球拍必須朝著自己構想的出球方向充分跟進，隨揮動作要放鬆並在身體左側結束。
2．防守性挑高球
（1）特點與作用防守性高球亦稱下鏇高球，它飛行弧線高，比較上鏇 高球更易控制，具有失誤少的優點。在底線對打被對方打離場地時挑下鏇高球，能贏得時間回到有利的位置，如果能掌握下鏇高球，同樣能不給對方在網前有扣殺的機會。
（2）動作要點
①挑下鏇高球和挑上鏇高球一樣，同樣需要動作隱蔽，因此，它的握拍、側身轉肩、向後引拍應儘量與底線 正、反拍擊下鏇球動作一致。
②擊球時拍面朝上，觸球是在球的中下部，由後下方向前上方平緩揮拍擊球，似“舀送”動作的擊球法，為了更好的控制球的高度和深度，儘管使球在球拍上停留時間 長一些，動作要柔和。
③隨揮動作和與底線正、反拍擊下鏇球一樣，跟進動作充分，結束動作高於上鏇高球結束動作，面對球網，重心稍後。
