挑戰壓力

《挑戰壓力》是在中國物資出版社出版的圖書，作者是王化增。

內容介紹

壓力是客觀存在的，壓力對我們的危害也是不容忽視的，只有以積極的心態面對壓力，做自己情緒的主人，化壓力為動力，才能真正減輕壓力，最終戰勝一切壓力和困難。

本書從分析如何正確認識各種壓力入手，全面系統地闡述了如何用積極的心態去面對壓力。用樂觀和微笑去迎接工作與生活中的壓力，從而讓自己做自己情緒的主人。當然，樂觀是一方面，解決問題是另一個方面。本書除了介紹一些具體的調適情緒和減壓方法之外，還從企業管理的工作實際入手，介紹了如何解決工作的繁忙，如何應付上司帶來的壓力，如何避免下屬所造成的壓力，如何化解經營投資中的壓力，如何應對市場行銷中的壓力，以及如何將工作、事業與休息、休閒有機結合起來。這些減壓方法，會對廣大的管理者提供一些有益的啟發。