內容簡介
按摩、刮痧、拔罐等自然療法以手動調理經絡穴位,調動人體自身藥庫為著力點,強調臟腑整體平衡與自然醫學理念,若懂得運用,治病、強身兩不誤。
目錄
第1章 不用藥的自然療法
經濟實用的自然療法
什麼是自然療法
各種各樣的自然療法
按摩、刮痧、拔罐法的優點
按摩的特點和益處
刮痧的好處
拔罐的神奇功效
第2章 按摩、刮痧、拔罐療法的常用經穴
三大自然療法的基礎——經絡和穴位
通過武俠小說認識經絡和穴位
穴位的概念和命名
經穴養生的基礎
經絡及穴位的祛病養生作用
有“脾氣”的經絡——經穴自然療法