指壓減肥按摩圖解

版 肩部 臀部

圖書信息

圖書名稱：指壓減肥按摩圖解
作 者： 郭強
出 版 社：天津科技翻譯出版公司
出版時間：2002-09-01
開 本： 16開本
ISBN：9787 5433 15396
頁 數：146
字 數：0
裝 幀：平裝本
版 次：第一版

內容簡介

本書以圖解的方式介紹了指壓減肥的按摩方法，並解釋了人為什麼會發胖，怎樣使用指壓法、指壓減肥技巧、如何創造優美的儀態以及自我指壓減肥等內容。

圖書目錄

第1章 人為什麼會發胖
肥胖是人體脂肪的堆積
第2章 怎樣使用指壓法
指壓與穴位
穴位的功效
刺激大小與細胞興奮的關係
如何尋找穴位
第3章 指壓減肥技巧
減肥的穴位
有效的指壓法
指壓的方法與方向
第4章 創造優美的儀態
怎樣護髮
如何使面頰消瘦
讓眼睛更美麗
消除下巴的贅肉
如何使頸部修長
讓肩膀更柔美
使手臀細長
擁有豐滿的胸部
促使腰部纖細
消除臀部的贅肉
消除下腹部的脂肪
如何使腿部修長
如何使肌膚細嫩
第5章 自我指壓減肥
自己的身體自己照顧
面部
頸部
肩部
手臀
腰部
臀部
胸部
腹部
腿部