拇趾介紹
拇趾，一般指足的第一個趾頭，短而粗。拇趾和其他足趾都有內側、外側、背面、底面、趾端、趾根等。足趾的背面有趾四，其底面又稱趾腹或趾端掌跖面。
作用
一、承擔重力
在正常情況下，體重的50％的力作用在腳跟，25％作用大拇趾，25％作用在小趾。如果高跟鞋後，步行時由於趾部首先接觸地面，原來由腳跟承擔的力幾乎都到了腳掌趾部。由於所有腳上的神經都是由第四腰椎和第五腰椎的神經控制，所以腳部疼痛和穿不適腳的鞋步行，都會使腳部神經興奮，傳遞至腰椎而引起腰痛。
二、多動腳趾有利健康
大家都知道多活動手指有助於鍛鍊大腦的功能。其實，腳趾，不但具有手指同樣的功能，而且還是身體健康的晴雨表。多活動腳趾可以減少腰痛。因此，腰痛患者宜多活動腳趾，多走路，讓肢趾處於靈活活動的狀態，洗腳時應有意識地活動腳趾。
常見病
拇趾拇趾外翻的發病原因極其複雜，從臨床統計學來看由於受到生活水平、生活習慣的影響，各不同地域或不同國家，從各發病原因，發病幾年來講有所不同。一般來講，其發病原因有以下幾方面因素。一、遺傳因素；二、穿鞋因素；另外，在拇外翻的原因中，除了上述兩種最常見原因外，還有一些非常見原因，如：一、類風濕性關節炎，由於病變直接侵犯跖趾關節，造成跖趾關節變形，而形成拇外翻畸形。二、外傷因素，由於外傷造成關節、關節周圍軟組織，成骨折造成拇外翻畸形。三、神經肌肉性疾病，也可以造成拇外翻畸形。
拇趾外翻的病理及臨床表現
拇趾二、第一跖骨頭內側受長期鞋的擠壓，摩擦，局部滑囊增厚，內側骨贅增生，形成拇囊炎腫（bunion），當局部有無菌性炎症時，表現為紅、腫、疼痛，此時稱拇囊炎。
三、拇趾過度向外偏斜，而將第Ⅱ趾背起，造成第Ⅱ趾槌狀趾，仰趾畸形，當形成硬性槌狀趾時，多伴有趾間關節背側的雞眼，另外第Ⅴ趾受鞋向內側擠壓，也會形成槌狀趾畸形，而在趾間關節形成雞眼，可伴有劇烈疼痛。
四、由於長期第Ⅱ趾仰趾，槌狀趾畸形，而將第Ⅱ跖骨壓低、塌陷。當負重行走時，使第Ⅱ跖骨頭下方負重過度，局部集中受力，而出現第二跖骨頭下方疼痛，胼胝體形成，病程長者，甚至出現第二跖骨軟骨破壞，缺血壞死等病變，出現頑固性疼痛加重。
五、由於前足的變寬，跖骨頭的塌陷，使前足橫弓塌陷消失，影響患者彈跳等運動能力，另外，由於足底肌肉疲勞，可出現縱弓塌陷，嚴重影響運動能力。又可以加重拇外翻的發展。
拇外翻的預防及治療
嚴格來講拇趾外翻在沒有嚴重影響活動時，沒有嚴格的手術適應症，也就是說，雖然拇外翻畸形較嚴重，甚至有一些拇外翻病理變化，當患者不想手術時，可以不採取手術治療。相反，拇外翻也沒有絕對手術禁忌症，譬如象一些年輕的拇外翻患者沒有任何不適症狀，只是因為不能穿漂亮的鞋子，影響美觀。而想選擇手術矯形也可以手術治療。這就是說當拇趾外翻沒有影響足部功能，患者不想手術的情況下，都可以採取一些預防性保守治療的方法來處理。具體措施有以下幾種：
一、選擇一雙寬頭鞋，使足趾在鞋裡有一定活動空間，不受任何擠壓；
二、多用手將拇趾內側掰動；
三、建議多做赤足運動，鍛鍊足底肌肉力量，延緩拇外翻發展；
四、拇外翻矯形器具的套用，通過日、夜用拇外翻矯形器，給拇趾一個持續的向內側牽拉的力量，以達到緩解拇外翻的作用。
五、矯形鞋墊，矯形鞋墊的作用在於緩解拇內肌拉力作用，延緩拇外翻加重發展，另外作用可以預防治療祖德胼胝體疼痛，它也可以通過對內側足弓的支撐作用，改善拇外翻畸形，，增強患者運動能力。
一般來講，以上保守治療的措施，可能僅僅可以延緩拇外翻程度的加重，或者可以延緩拇外翻併發症的發生，一般不會徹底矯正畸形。如果要想徹底矯正拇趾外翻畸形，更好地改善足部功能，還是應該通過手術的方法治療。
