圖書信息
出版社: 金盾出版社; 第1版 (2011年5月1日)
平裝: 270頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7508268024, 9787508268026
條形碼: 9787508268026
尺寸: 20 x 13.8 x 1.4 cm
重量: 299 g
作者簡介
史德海軍潛艇學院教授，1959年畢業於大連海軍水面艦艇學院，從事潛艇導航和艙室空氣淨化教學與科研工作。主編《潛艇艙室環境概論》、《潛艇艙室空氣污染與治理技術》、《室內空氣品質對人體健康的影響》、《40歲健康加油站》、《應季養生延緩衰老》、《花卉植物與室內空氣淨化》等著作。
內容簡介
延緩衰老已成為每個人追求的目標。喝什麼才能長壽，又是人們長期
討論的話題，筆者以全新的抗衰老理念，介紹了水是延緩衰老的載體、春
夏秋冬飲茶抗衰老、豆漿是抗衰老先鋒、果蔬汁是抗衰老將軍、湯是抗衰
老戰士、牛奶是抗衰老功臣、酒是抗衰老媒體等飲品抗衰老知識。《抗衰
老喝什麼》內容深入淺出，貼近生活，科學性強，適合大眾閱讀。
《抗衰老喝什麼》由史德編著。
目錄
一、人體衰老與延緩衰老
(一)人體衰老的表現
1.人體正常衰老的表現
2.別將一些疾病誤認為衰老
(二)人體衰老的原因
1.生物鐘學說
2.內分泌失調學說
3.遺傳誤差學說
4.免疫學說
5.中樞神經衰老學說
6.殘渣學說
7.遺傳學說
8.自由基學說
9.消耗學說
10.超熱能學說
(三)端粒原因
1.日曆年齡和生物年齡
2.壽命時鐘
3.長壽天使
(四)延緩衰老具有重要意義
1.延緩衰老的兩項硬指標
2.延緩衰老是能做到的
(五)延緩衰老六法
1.借鑑百歲壽星共有的長壽秘訣
2.消除早衰因素
3.延長生命三角形的“另外兩條邊”
4.經常補充抗衰酶
5.核酸抗衰老的秘密
6.十三種抗衰老抗氧化劑
二、水是延緩衰老的載體
三、春夏秋冬飲茶抗衰老
四、一杯鮮豆漿天天養生保健康
五、果蔬汁養生抗衰老
六、湯是人類廉價的抗衰老佳品
七、一杯牛奶強壯一個民族
八、酒為百藥之首，飲酒不可過量
