內容簡介
《把苦日子過甜:生活處處有哲學》由中國華僑出版社出版。
圖書目錄
第一輯一朝風月盡，水流花自開——當感情欺騙了你，學會忘卻
1長安何處不飛花
2有一種愛情叫相濡以沫
3一個華麗的轉身，化憤恨為寬容
4放下，在下一個路口邂逅花開
5把那恍惚的記憶遺落在時光里
6人生何處不離人
7最浪漫的是陪著你一直慢慢變老
8面向陽光，春暖花開
第二輯空山新雨後，天氣晚來秋——當朋友辜負了你，學會釋懷
1投我以木桃，報之以瓊瑤
2播撒寬容的種子，收穫成功的碩果
3寬容是滌淨空山的新雨
4白天怎知夜的黑
5君子之交淡如水，卻深千尺
6和朋友站在同一瓣蓮花上交流
7用包容除去涼風中夾帶的沙粒
8關懷千里之外的朋友
第三輯幾多風雨路，淡然朱絲弦——當生活羈絆了你，學會看淡
1欣賞沿途的流水落花
2根扎越深，花開越濃
3吹散心上的塵埃，觸碰清新
4沒擔憂，唱著歌，尋找簡單的生活
5路在手裡，路在心中
6讓心成為一座寬闊的橋
7播種美好，收穫芬芳
8忘卻過去，明天又是艷陽天
第四輯一笑心清淨，處處皆蓮花——當悲傷籠罩了你，學會微笑
1偶爾的抬頭，是為了看清前進的方向
2追逐美好的路上要先學會拋掉脆弱
3沒有不受傷的船
4莫讓悲傷如影相隨
5在苦難中找尋智慧的花苞
6忘卻悲傷，讓寬容之水長流
7倒掉鞋裡的沙，做個快樂的旅行者
8用微笑解決麻煩
第五輯心煩意定亂，心靜雲自安——當焦慮打擾了你，學會淡定
1山窮水盡處，彼岸有花明
2體會從容的優雅
3堅定從容，何需別人的掌聲
4用一顆輕鬆的心靈思索
5找到心靈深處的一面魔鏡
6花開，需要孕育
7承受住破繭的痛，才能化蝶
8莫讓焦慮遮住了生活的斑斕色彩
第六輯惆悵陰霾雲，一雷陽光起——當惆悵席捲了你，學會陽光
1雷乍響，驚起蟄伏的心靈
2用瑕疵點綴美玉
3莫讓心靈在惆悵中迷失了方向
4變成蝴蝶，就可以飛到夢想的彼岸
5俯身撿起被遺落的種子
6用獨一無二的自我，綻放七彩的笑容
7顧慮越多，越會徘徊不前
8用豁達享受人生的一蓑煙雨
第七輯我既已亭亭，無憂亦無懼——當工作拋棄了你，學會轉角
1驀回首，覓花開雲月
2東邊日出西邊雨
3集眾人之長長於眾人
4撈月莫下海，賞花何須鏡
5給我一個支點，我就能撬動整個地球
6誰為維納斯的斷臂埋單
7轉身，才能看到新的風景
第八輯採菊東籬下，悠然見南山——當身體拖累了你，學會休憩
1給身體放個假，跟著心靈去旅行
2停下來，享受美麗
3用陽光心態創造美好人生
4走出“牛角尖”，探尋人間美景
5比黃金更珍貴的，是我們的生命
6用好心態譜寫心靈和身體的和諧樂曲
7學會忙中偷閒，讓身體歇個腳
8卸下身體的重擔，呵護疲憊的心靈
第九輯淡泊以明志，寧靜以致遠——當名利誘惑了你，學會放手
1名高權位重，黃粱一美夢
2幸福是一種感受，無關金錢
3若無閒事掛心頭，便是人間好時節
4失之東隅，收之桑榆
5為所擁有的當下喝彩
6名利如浮雲，幸福才是真
7心如蓮花，就會一路芬芳
8打開雙手，你便擁有全世界
第十輯心容百川流，感春江水暖——當忌妒操縱了你，學會寬容
1保持心靈的春天狀態
2享受不妒不惱的平靜
3幸福是用來感受，而不是用來比較的
4找到能讓你盛開的土壤
5遵循蒲公英的道路飛翔
6撲滅忌妒之火，維持心靈的安靜平和
7把握屬於自己的小幸福
8埋葬忌妒，改變從現在開始
序言
人生一世，草木一秋。縱觀歷史長河，生命如晨露夕花，轉瞬即逝。然而，每個人的一生都是無法複製的長途跋涉。路漫漫其修遠，喜怒哀樂，陰晴圓缺，更迭不斷。當我們徘徊在人生的十字路口，當前方的燈光迷離不現，躊躇、彷徨、膽怯占據了我們的心理，此刻清不要痛苦悲傷，因為淚水只會讓眼睛更朦朧，讓明天更遙不可及。
此刻，我們要學會用寬容武裝自己的內心，用寬容去包容生活中的諸多不如意，把心放寬，煩惱自然變小甚至消失。
古人云：“人生不如意事常八九，可與人言僅二三。”人生中總是有太多的不如意，面對愛人的誤解，朋友的辜負，工作的不順心，生活的不順利，我們糾結、我們鬱悶、我們惆悵、我們悲傷……只是這些都無濟於事。
面對人生中諸多的坎坷、虛浮，甚至是委屈、無助，我們只能用豁達的心胸和寬容的胸懷來應對。豁達是一種生活的態度，是“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕”的果敢，面對世事沉浮，想要“勝似閒庭信步”，就得有豁達的胸襟，才能“一蓑煙雨任平生”。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生旅途漫漫，沒有人能夠一直如意，都免不了要經歷挫折和打擊，我們都要學會直面得失與成敗，成功、歡樂時不得意；失敗、苦痛時不失意。面對世事沉浮，想要擁有“春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪”的情懷，就要有一副豁達的襟懷。遇寵不驕，處變不驚，這就是豁達。豁達，是一種涵養，是一種做人的大氣，生性豁達之人，必能活得灑脫快樂。豁達大度者，遇事泰然，面對困境無懼色，昂首品味生活酸澀，爾後笑看“雲開日出”；而心胸狹窄者，常自暴自棄，一遇困難，便束手無策。
心之所以會累，常常是因為想不開，放不下，忘不掉而心中鬱結，心力交瘁，苦悶不堪。放不下欲望、放不下名利、放不下虛榮、放不下執念……諸多的放不下，心又怎能不累？心裡裝了太多的陰鬱和不快，又怎能裝得下幸福和快樂？
生活中總有一些東西是需要放下的，生命中總有一些事情是需要忘記的。若要心不累，就要做一個生活的智者，堅持該堅持的，放棄該放棄的，這樣你才能撥得雲開見月明。心累時要懂得如何釋放和調節，懂得如何將內心所有的繁雜與苦悶拋到九霄雲外，別囚禁在心牢中。因為只有這樣你才能收穫一片晴空，心靈才能自在安然。
我們常常迷失在自己的心路上。紅塵冷暖，只有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。只要心如蓮花，人生就會一路芬芳。
當我們在心路上迷失了自我，去山林靜處、水雲深處過一把“人生在世不趁意，明朝散發弄扁舟”的閒適，或是守一方山林候一片晨曦的返璞歸真，或是處幽谷、看白雲、濯清泉、聽鳥鳴、數彩蝶紛飛的怡然，或是相伴楊柳青青又依依、綠荷墨墨又默默的散淡。唯如此，才能在曲折的心路上找到前行的方向。
做一個知足常樂，安於當下，享受生活的簡單人，不虛榮、不物質、不攀比、不計較、不執迷，持一份淡泊的胸懷，看潮起潮落，雲捲雲舒，在淡淡的茶香中品味生活的樂趣，感悟人生的真諦。靜下心來，你就能聽到花開的聲音。
人生是一個享受生活的過程。在這個過程中，要多一份淡然，少一份慾念；多一份灑脫，少一份執念。豁達看待世間萬象，不以物喜，不以己悲，這樣才能在喧囂的塵世中覓得一份淨土，才能守護心靈的寧靜，才能享受到如蜜的人生真諦。
人生是一個欣賞生命的過程。不懂得寬容和豁達的人將好日子越過越差，越過越苦，而真正的智者懂得享受生命，懂得收集生命中的點滴風景，這樣就將苦日子過得越來越甜，越來越美好。
本書深度剖析生活中經常遇到的苦惱煩悶、惆悵悲傷，用豐富的案例和細膩的文字為你指點如何把苦日子過甜的迷津，引領你來到一個如詩似畫的世外桃源中，享受生活的幽靜和浪漫，享受甜如蜜的人生。
來吧，跟著本書，踏上把苦日子過甜的神奇之旅吧。
