內容簡介
打破101個保養迷思本書作者針對時下坊間流傳的保養謠言與迷思，提供皮膚科醫師最專業的分析和實用建議，跟你分享貼心的美顏私房秘方。 {zzjj}
目錄
[推薦序] 要變美，就一定要用對方法！
[推薦序] 永不萎謝的世界
[推薦序] 認真保養的女人最美麗
[自序] 我的皮膚保養大事記
[前言] 整合你的保養迷及觀念
PART 1 自己動手做，真的可以嗎？
關於面膜DIY
蘆薈、小黃瓜、檸檬、優酪乳和養樂多等真的可以直接拿來敷臉？
[廖醫師美顏教室]深入蘆薈
關於去角質DIY
綠豆粉可以洗臉、敷臉，食鹽可以去角質，這些說法有根據嗎？
關於化妝水DIY
用白醋稀釋後當化妝水，可以除痘、縮小毛孔、逼出粉刺，真的有效嗎？
關於瘦身減肥DIY
買溫泉粉回家泡澡可減肥，用薑汁泡澡一個月瘦好幾公斤，是真的？
[廖醫師美顏教室]深入薑汁
關於美白DIY
左旋C不是很溫和的成分嗎？為何買左旋C粉回來調精華液皮膚竟然灼傷了？
關於精油DIY
精油可以直接加到化妝水、乳液、面膜中使用，既方便又有效？
[廖醫師美顏教室]對皮膚美容有幫助的精油、對皮膚有刺激性的精油、孕婦不宜使用的精油
PART 2 你的保養，做對了嗎？
卸妝與洗臉
化妝水與精華液
乳液與面霜
去角質、痘痘、粉刺與毛孔
面膜
防曬與美白
減肥及瘦臉
其他保美迷思
PART 3 只要完美無瑕，不要副作用
關於粉底
關於彩妝
關於彩妝用具
附錄：常見化妝保養品成分表
