手耳足按摩圖典

手耳足按摩圖典

《手耳足按摩圖典》是2011年化學工業出版社出版的圖書,作者是薛永閣。

基本信息

內容簡介

手耳足按摩圖典

本書系統介紹了手、耳、足按摩的原理、按摩手法、常用穴位及反射區以及按摩的原則和注意事項等內容。還針對四季常見不適、婦科疾病、男科疾病及其他常見病症以及慢性疾病等提出了行之有效的手、耳、足按摩治療方法,並配有真人圖示,使讀者更容易理解與掌握,非常適合大眾學習使用。

作者簡介

薛永閣 中醫世家出身,太極推拿的創始人,擁有“太極手法中華魔手”之稱。系太極宗師陳氏十八代傳人馮志強先生的嫡傳弟子,骨傷教授葛長海先生親傳弟子。在繼承祖傳醫學經驗以及師門技法的同時,融儒、釋、道、武、醫為一體,創立了自己的獨特手法一一太極手法,並在足部:口腰背部推拿的研究和實踐方面積累了極為豐富的經驗。多次應邀在中央廣播電台、北京電視台做專題節目。

目錄

第一章 初識手耳足按摩

手、耳、足——身體“顯示器”2

手耳足按摩的保健、治療原理 4

手耳足按摩的原則5

第二章 簡單易學的按摩手法

指摩法 8

單指彈撥法8

指按法 9

理筋法9

掐法 10

抖法10

指揉法11

搓法 11

擦法 12

叩法12

拇指端點法 13

複合手法 13

足部反射區手法 14

第三章 按摩常用穴位及反射區

手部按摩常用穴位及反射區19

耳部按摩常用穴位(區) 28

足部按摩常用穴位及反射區38

第四章 按摩療法基本方法

理清按摩的方向與順序 53

把握大小適中的按摩刺激量54

取穴配穴贏得健康“制高點” 55

選擇簡易易行的定位方法 56

選對按摩的輔助工具58

營造舒適的按摩環境59

按摩的時間要恰到好處 59

第五章 防治春季不適的手耳足按摩

調暢情志 61

改善頭暈眼花63

緩解乏力 65

促進食慾 67

改善目澀 69

預防“春困”71

第六章 改善夏季不適的手耳足按摩

改善中暑不適74

改善腹瀉 76

降低火氣 78

改善空調病 80

改善消化功能82

改善嘔吐不適84

第七章 改善秋季不適的手耳足按摩

改善胃寒不適87

增強腸胃功能89

提高心肺功能91

第八章 改善冬季不適的手耳足按摩

提高腎功能 94

防治手耳足凍瘡 96

防治手足欠溫98

改善下肢受涼酸痛 100

第九章 防治婦科疾病的手耳足按摩

月經不調104

經前緊張征 106

痛經 108

閉經 110

盆腔炎 112

白帶異常114

第十章 防治男科疾病的手耳足按摩

陽痿 117

前列腺炎119

遺精 121

早泄 123

第十一章 防治常見病症的手耳足按摩

感冒 126

咳嗽 128

牙痛 130

發熱 132

便秘 134

心悸 136

支氣管炎138

腹脹 140

小腿水腫142

足跟痛 144

頭痛 146

燒心 148

噁心 150

耳鳴 152

第十二章 調理慢性疾病的手耳足按摩

冠心病 155

高血壓病157

糖尿病 160

頸椎病 162

肩周炎 164

慢性咽炎166

慢性胃炎168

慢性腸炎170

慢性肺炎173

痔175

神經衰弱177

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