圖書信息
出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2011年11月1日)
平裝: 184頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7509152267, 9787509152263
條形碼: 9787509152263
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 299 g
內容簡介
《手到病除一身輕》內容簡介：生病並不可怕，可怕的是對疾病的認識不夠。編者著眼於自診自療，較系統地介紹了對日常生活中常見的頭痛、感冒、失眠、便秘、頸椎病、肩周炎、痛經等疾病的認識及相關方面的知識，既有實用的藥物療法，又有有效的穴位療法，還增加了用藥誤區等小常識。《手到病除一身輕》具有知識性、科學性、實用性和可讀性，同時兼顧到“簡、便、廉、效”等基本原則。讀者可隨時翻閱，無病先防，有病早治，現用現查，非常實用。
目錄
一、自測：您離健康有多遠
二、眼睛，透視健康的視窗
三、營養平衡才健康
四、休息與運動要適度
五、針對症狀，緩解頭痛
六、感冒不可忽視
七、慢性胃腸病，健康的“無聲殺手”
八、失眠，疾病的“罪魁禍首”
九、驅除便秘，就是為肝臟減負
十、空調病，健康的“隱形殺手”
十一、善待頸椎，呵護生命的脊樑
十二、保護腰椎莫忽視
附：坐骨神經痛
十三、別讓肩周炎“盯”上您
十四、您對“網球肘”的認識有多少
十五、疲勞綜合徵並非亞健康狀態
十六、痛經與月經不調的中醫調養
十七、呵護乳腺，做健康女人
十八、呵護前列腺，男人的生命“腺”
十九、糖尿病及其併發症，您知道多少
附：低血糖症
二十、拒絕脂肪肝，養好生命的血庫
附：小心酒精肝，給肝臟一個健康的內環境
二十一、肥胖病——健康殺手
二十二、如何有效防止電磁輻射
