扇貝豬肉雙拼肉球

扇貝豬肉雙拼肉球是一道以豬裡脊肉糜、扇貝肉、白葡萄、碎洋蔥為主材的菜餚名。

主料

豬裡脊肉糜220克

扇貝肉100克

白葡萄30毫升

洋蔥碎20克

輔料

醬油5毫升

玉米澱粉8克

芝麻香油3毫升

薑末2克

白鬍椒

糖2克

蛋白1個

營養分析

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

適用人群

濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

食用功效

味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。

製作步驟

1. 將扇貝白肉切碎. 與豬肉糜, 和其他配料(除了玉米澱粉)放在一個大碗裡, 進行攪拌直到拌勻.

2. 用手捏出大小一樣的肉球, 讓肉球站立30分鐘, 然後輕輕地在玉米澱粉里滾動

3. 將肉球放在樂葵美味料理盒的托盤上, 蓋上盒蓋, 放進微波爐, 選擇功率500W, 轉4分鐘. 即可出爐, 享受美味.

小貼士

1.享用時, 最好搭配一點日式醬油和第戎芥末醬 2.如果你不想用豬肉和扇貝, 可以用蘑菇, 三文魚, 雞肉, 或者蝦肉來代替扇貝肉。

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