戰勝自卑

《戰勝自卑》是2001-6中國輕工業出版社出版的一本圖書，作者(英)Melanie J.V.Fennell

內容介紹

本書是“大眾心理系列”之一。教你如何戰勝自卑。這本手冊針對性地提供了系統的治療方案，並建議每一心理障礙患者使用它去克服其所受到的困擾。本書內容科學實用，講解細緻，雅俗共賞。相信本書能給有心理困擾類的人一個美好的未來提供一部生活的指南。

第一部分什麼是自卑
第1章自卑的含義
第二部分自卑的產生與發展
第2章自卑如何產生
第3章什麼促使自卑發展
第三部分戰勝自卑的方略
第4章剔除焦慮預期
第5章克服自責
第6章提高自我接受能力
第7章改變生活規則
第8章破壞核心信念
第9章振作起來，為將來做準備
附錄