創作背景
《我自在》泳兒上一張專輯《接近天空的地方》找來人山人海合作後，無論音樂人及樂迷都一致好評，唱片公司有見及此今張專輯沿用舊有班底希望將化學作用推更高層次。
專輯概念方面，人山人海及唱片公司構思將泳兒性感的一面從歌曲中表露出來，所以在歌曲和唱片封套設計方面都由此入手。
唱片封套場景設定為泳兒的睡房，一件簡單白衣掛帥，再利用夢境為題材，由泳
為配合主題，泳兒為新歌《通電》拍攝MV獻出第一次，水底拍攝並需要做出多個性感動作，今次找來多次為陳奕迅拍攝MV的導演莊世榮操刀。雖然泳兒於較早前考獲潛水執照，略懂水性，但要閉氣在水底做出高難度動作亦十分具挑戰。
拍攝當日泳兒在水底足足超過四個小時，而當時氣溫亦只有十餘度，泳兒不但沒有喊辛苦，還多次要求導演只要效果完美，不用遷就她，在場工作人員都覺得泳兒表現得十分專業。最後拍攝時間比之前預期多了兩個小時完成。
至於歌曲選擇方面，唱片公司放心交給人山人海決定，首支派台作<通電>，利用人山人海獨有風格，將迷離感覺推至高峰．再配合小克歌詞，將一個女生深夜時份等待情人電話到精神開始錯亂，帶起來亂打號碼，幻想和誰在通話，極具性感妖魅．
曲目列表
| 曲序 | 曲目 | 作曲 | 填詞 | 編曲 | 備註 | 監製 |
| 1 | 心呼吸 | 蔡德才 | 周耀輝 | 蔡德才 | 蔡德才 梁基爵 | |
| 2 | 我自在 | 鄺梓喬 | 陳浩峰 | 梁基爵 | ||
| 3 | 睡前服 | 張繼聰 | 陳詠謙 | 蔡德才 | ||
| 4 | 睡房宣言 | Score | 梁柏堅 | 梁基爵 | 改編至高潤荷的《영어》 | |
| 5 | 深白色 | 馮允謙 | 林若寧 | 梁基爵 | ||
| 6 | 一半床 | 黃靖 | 楊熙 | 梁基爵 | ||
| 7 | 通電 | 梁基爵 | 小克 | 梁基爵 | 第一支派台歌 | |
| 8 | 清潔愛 | 李華章 Gabrielle Guidi | 于逸堯 | 何山 | ||
| 9 | 晚上我是天蠍座 | 林二汶 | 林二汶 | 梁基爵 | 第二支派台歌 | |
| 10 | 後來 | 玉城千春 | 施人誠 | 孔奕佳 梁基爵 | 原唱者為劉若英 |
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 獲得獎項 | 獲獎歌曲 |
| 2014年 | 第一屆粵語歌曲排行榜頒獎禮“最受歡迎歌曲” | 《晚上我是天蠍座》 |
| 2014年 | 第一屆粵語歌曲排行榜頒獎禮“最佳MV大獎” | 《通電》 |
| 2014年 | 華語金曲獎2014“十大華語粵語唱片” | 《我自在》 |
| 2014年 | 華語金曲獎2014“年度最佳MV” | 《通電》 |
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