內容簡介
《我們為什麼會生病:揭示生命與疾病之謎》以清新樸實的語言，深入淺出地介紹了衰老、糖尿病、肥胖症、高血壓、感染性疾病、癌症、骨質疏鬆等現代常見病的內在原因，幫助讀者遠離疾病困擾。《我們為什麼會生病:揭示生命與疾病之謎》沒有譁眾取寵，沒有故作高深，適合所有關注健康、關愛生命的讀者閱讀。
目錄
第1章 健康與生命——從360萬年前的足跡說起
我們能一直健康嗎？
在追求健康的過程中，有多少東西是不健康的？
第2章 我們為什麼會生病
傳宗接代才是生命的目的
第3章 衰老的原因
氧化損害與防禦
與眾不同的長壽人群
解讀衰老的線索
第4章 衰老，能否慢些來
科學看待衰老
保健≠抗衰老
節制飲食的益處
第5章 肥胖密碼
肥胖的標準
肥胖的原因
令人困惑的脂肪
體重“穩定點”
減肥方法面面觀
第6章 現代“明星”——2型糖尿病
日益流行的糖尿病
什麼是糖尿病？
慢性炎症與糖尿病
肥胖與脂肪肝
第7章 悄悄的殺手——原發性高血壓
目前的觀點
哪些人容易患高血壓？
管理與預防
第8章 “壞”膽固醇——低密度脂蛋白
幫助人類祖先進化的功臣
膽固醇從哪裡來？
體內運輸工具
結構與作用
多少才合適？
我們應該怎么辦？
第9章 雙刃劍——脂蛋白
似曾相識
功能與作用
臨床情況與應對
第10章 危險的動脈斑塊
心腦血管疾病的主因
形成的原因
不斷增長的禍因
危險來臨
可以多次發作的冠心病
預警信號
評估與預防
指南建議
綜合控制
第11章 吸菸——你不了解的秘密
菸草對疾病負有大部分責任
被動吸菸
誰更易受到香菸毒素的影響
控制吸菸
未知領域
第12章 癌症是怎么回事
患者逐漸增多
癌症是如何引起的？
慢性炎症推波助瀾
受到質疑的理論
癌症的起源
預防
第13章 預測癌症
尋找線索
易感性
環境污染
第14章 細菌是我們的敵人嗎
人類進化的協助者
人體的防禦
人與細菌的鬥爭
和平共處
第15章 細菌也會“失誤”
沮喪的醫生
抗生素出場
免疫系統的反應
細菌的失誤
第16章 特殊的細菌——衣原體
易感染的部位
暗藏的禍害
第17章
幽門螺桿菌有害還是有益
胃癌發病率與國家發達程度的關係
有害還是有益
第18章 病毒——潘多拉禁盒中的災難
活動的基因
新病毒傳人人類，
保護動物就是保護自己
第19章 改變人類行為意識的疾病——愛滋病
臨床特點
沒有勝算的“保衛戰”
古老而有效的預防方法
建議
第20章 B型肝炎與肝癌
B型肝炎與肝癌
B肝病毒
年齡的差異
病毒在體內
肝炎是“鬥爭”的結果
預防措施
第21 章
腰背痛的困惑
脊柱的結構
直立行走的代價
疼痛的來源
解決方案
第22章 骨質疏鬆不可怕
了解骨質疏鬆
為什麼會發生骨質疏鬆？
衰老的骨骼
預防骨折
第23章 了解痴呆
概況
痴呆的表現
問題在哪裡？
重新認識大腦
第24章 認識抑鬱症
一種常見病
診斷標準
隱匿性抑鬱症
並不可怕
抑鬱症能夠預防嗎？
第25 章壓力下的精神失常
壓力的角色
壓力來自何方
焦慮與抑鬱
調節壓力
第26章 睡眠——生命的重要組成部分
什麼是睡眠？
不可或缺
為什麼要睡眠？
快速眼動睡眠
失眠
第27 章酒，喝還是不喝
酒精在體內
過度飲酒
飲酒的益處
喝，還是不喝？
紅酒、啤酒還是白酒？
第28章 鹽，夠了就行
食物中缺少的物質
高鹽飲食
鹽敏感者
高鹽飲食習慣
第29章 結論
疾病是生命的一部分
疾病的起源
環境和生活方式的作用
展望未來
小詞典
