成長挫折的應對

《成長挫折的應對》，本書將告訴你如何正面看待挫折，並告訴你如何戰勝它。如果你想擁有良好的心態，和大家和諧相處，不妨來看看此書。

內容簡介

著名心理學家羅傑斯說：“人生的意義在於成長。”青少年正處於從不成熟走向成熟的成長時期，生理髮展迅速，心理變化顯著。在這過渡時期，不少青少年獨生子女的獨立性和自我調節能力比較差，面對應急事件，時常會不知所措，甚至會感受到很大的心理壓力和衝突。如果這些心理問題長期得不到解決，就會在情緒、行為等方面有異常表現，甚至罹患心理疾病。人生的命運掌握在自己手裡，青少年朋友要為自己的成長擔當責任，學會心理自助，做自己成長的主人。為此，對青少年進行必要的心理健康教育就顯得尤為重要。

說起怎樣應對挫折、戰勝挫折，當然得先弄明白到底什麼是挫折。並不是所有的坎坷、困難都可以籠統地被叫做挫折。本書將告訴你如何正面看待挫折，並告訴你如何戰勝它。如果你想擁有良好的心態，和大家和諧相處，不妨來看看此書。

作者李百珍，天津師範大學心理學教授，國內著名心理健康教育專家。

本書為《青少年心理健康教育應急必備叢書》之一。

目錄

走出挫折的迷霧

我是挫折的易感人群嗎

青少年的心理發展特徵

自我保護的合理運用

行動起來吧——耐挫折能力的自我培養

兵來將擋，水來土掩——應對挫折的策略和方法

心理測試

參考文獻

後記