定義
為懷孕的最後三個月稱為懷孕晚期。
懷孕晚期體型和生理都發生了很大的變化，行動上越來越不方便，宮內胎兒也對媽媽的身體提出了不同的要求。因此，懷孕晚期一定倍加小心。孕晚期準媽媽們要注意哪些問題呢？不太明白的，可以通過以下內容所了解。
睡覺時應左側臥如果平臥，膨大的子宮壓迫主動脈和下腔靜脈兩根血管，特別是柔軟的靜脈，易引起仰臥位低血壓綜合症，導致頭部血供不足，人感覺難受且臉色蒼白。
懷孕晚期每天數好胎動
胎動是準媽媽把握和了解胎寶寶現狀的最好信號，孕晚期準媽媽的併發症會對寶寶產生影響，引起死胎，往往是先無胎動再沒有胎心，因此胎動對寶寶的存活有著很重要的意義，如果一發現沒有胎動應立刻去醫院，及時採取措施，以免胎死腹中的悲劇發生。
懷孕晚期注意事項
1、懷孕晚期注意體重的控制：正常情況下，胎寶寶的生長有個曲線：28周后較快，38周左右逐漸減慢。準媽媽的飲食也應合理安排，保持體重一周增長0.5公斤較妥當。寶寶出生時3-3.5公斤左右是最合適了，越大越好養的觀念是錯誤的，寶寶太大難以自然生養，只有開刀。
2、懷孕晚期留意血壓：懷孕晚期妊高症的發生率很高，因此每次檢查時，孕媽咪宜仔細看自己的尿檢報告，看是否有尿蛋白，同時向醫生了解你的血壓是否正常，隨時監測，發現問題可及時採取措施。
當心早產如果孕38周前，出現下述幾種情況：陰道突然有水流出，且量較多，這大多是胎膜早破；陰道有出血，往往是低置胎盤或前置胎盤；子宮收縮(有規律的腹痛)；這些常常是早產的信號，應及時去平時檢查的產科醫院，以免貽誤時機，甚至造成終身遺憾。
34周時小芳孕檢，醫生說她兩周來體重沒有增加，小芳非常緊張，趕快詢問專家，專家告訴她，不必緊張，有時會有體重增加不明顯的現象，並不說明寶寶不長，同時還要與稱體重時的穿著、是否喝水、飲食等有關。如果以後檢查時體重增加了就沒問題。
雖然小芳和麗麗有了充分的思想準備，但隨著產期的臨近，各種不適也在不斷加重，專家告誡她們：除了有孕期疾病需到醫院診療，減輕不適感只有自己多多體恤、照顧自己了――讓自己更舒適、
放鬆小芳雖在金融系統工作，但她的工作性質決定了她常常在單位里“步行”，一天下來，腰部酸酸、腿腳脹脹是免不了的。小芳在專家指導下，有一套簡便易行的放鬆方法，回到家放鬆半小時人會覺得舒服許多：
拿兩把椅子，鋪上鬆軟的椅墊，腳擱在墊子上，背後放一厚厚的靠墊，整個坐姿感覺舒服和鬆弛；儘可能減少周圍的干擾(關掉嘈雜的電視或收音機)，可以放些節奏舒緩的背景音樂，嘴巴閉著，用鼻子緩緩地深吸氣，再用嘴巴將肺里的空氣，慢慢地完全吐出來；身體在吐氣時得到放鬆後，輕輕閉上眼睛，保持專心、平穩的呼吸，想像輕鬆、愉悅的畫面，使自己的心靈也得到放鬆。如果在睡前也能做一下放鬆運動，能很快安然入睡。
3、懷孕晚期腳抽筋：麗麗常常半夜被小腿抽筋驚醒，起初難受得不知怎么好，又揉又搓見效不大。那天上班說起，同事教給她一個好辦法，晚上臨睡前，用毛巾熱敷，一旦抽筋立即在地上站直，果然抽筋次數大為減少，抽筋了也能馬上緩解。
4、懷孕晚期頻尿：寶寶大了，子宮壓迫膀胱，小便頻頻，是小芳和麗麗也是每個準媽媽都會碰到的問題。水不能不喝，只有勤跑廁所嘍，可千萬不能憋。穿上簡便易穿脫的外褲(最好是運動褲或只有腰間鬆緊帶的褲子)，褲子口袋裡隨時準備有手紙，這樣可以在儘量短的時間內“解決問題”。
5、孕晚期氣喘：許是肚子較大，寶寶頂到橫膈膜，減少了肺容積。動作快一點、走路稍急點，麗麗常覺得有點氣急，她自己想出了應對辦法：平時動作慢半拍，做事打一點提前量，在不影響工作的前提下，儘可能地休息(能坐著做的不站著)，中午找一個安靜的地方(會議室的沙發上)躺一會兒。當然如果是貧血引起的氣喘，可就沒這么簡單，應該補充鐵劑。
6、懷孕晚期胸口灼熱：經常有胃酸泛起，怪難受的。起初小芳以為自己得了胃病，問了“過來人”才知道原來是孕晚期的正常現象，同時她也知道了改善辦法：不吃碳酸飲料和會刺激胃酸分泌的食物，多吃鹼性食物如牛奶、蘇打餅乾等以中和胃酸，實在太難受，只有請產科醫生配一些中和胃酸的藥了。
7、懷孕晚期腰酸背痛：越到後期，肚子越大，腰酸背痛愈加嚴重。麗麗自有一套：每天晚上睡前沖淋時，多化點時間用稍熱的水沖背部，再用熱毛巾敷；不提重物，如果要拿稍重的東西，蹲下去拿起來，決不彎腰提；坐著時儘量讓背有個依靠；在不影響“形象”的情況下，托住肚子以減輕背部的承受力也不失一個好辦法；避免體重增加過快則是根本的減輕腰酸背痛的辦法。
